كيفية إيقاف الحيض بعد قدومه، بعض النساء يرغبن في إيقاف الدورة الشهرية بعد أن يأتي، أو يفضلن تأخيرها في المقام الأول، وهناك طرق عديدة لوقف الدورة الشهرية للمرأة بعد أن تأتي، سواء كانت طبية. طرق العلاج او الطرق الطبيعية بالوصفات او حتى الاعشاب.
كيف تتوقف الدورة الشهرية بعد النزول؟
- لا توجد طريقة واضحة ومضمونة لإيقاف الدورة الشهرية أو حتى تأخيرها بعد الدورة الشهرية.
- هناك العديد من الطرق لتسريع عملية انقطاع الطمث، وهي تستند إلى الكثير من الخبرة الفردية.
- أما بالنسبة للأعشاب فلا توجد دراسة واضحة تثبت فعاليتها في إيقاف الدورة الشهرية.
- من الصعب أن تجدي طريقة فعالة 100٪ لإيقاف الدورة الشهرية وتؤدي معظم الطرق إلى النزيف.
- لا توجد طريقة واحدة لوقف الحيض إلى الأبد، إلا إيقافه جراحيًا.
ولا تفوت قراءة مقالنا عن كيفية إيقاف دورتي الشهرية بعد أن تأتي.
طرق إنقاص الحيض بعد فترة المنشأ
- يصعب معرفة كيفية توقف الدورة الشهرية بمجرد وصولها، لأنه لا توجد طريقة واحدة لوقفها، بل هناك طرق لتقليلها وتسريع مدتها.
- ممارسة الرياضة تزيد التمارين من تدفق الدم لأن حركة العضلات تساعد على إخراج الدم بشكل أسرع.
- النشوة الجنسية، لكنها لا تمنعها، بل تقصر مدتها وتنتهي بسرعة، لأن عضلات الرحم تنقبض وتسرع من خروج الدم.
- تناول المسكنات لأن بعض الأنواع مثل الإيبوبروفين تقصر مدتها وتسرع زفيرها ولا تعمل على إيقافها ولكن لها تأثير سلبي على المعدة.
- لا تستخدمي السدادات القطنية التي بالرغم من أنها تمتص دم الحيض وتعيق مرور الدم والخروج من فتحة المهبل، يفضل استخدام الفوط الصحية.
- تقلل ممارسة اليوجا التوتر وتؤدي إلى الاسترخاء.
- تغيير النظام الغذائي يجب إضافة الأحماض الدهنية والألياف وكذلك الفيتامينات إلى النظام الغذائي لأنها تقلل كمية الدم التي تخرج أثناء الدورة الشهرية.
- استخدمي كمادات دافئة على منطقة الحوض لتقليل الألم وتسريع نزيف الدورة الشهرية.
- اشرب الكثير من العصائر والسوائل لتقليل تدفق الدم في الدورة الشهرية.
- يمكن أن يؤدي الغسل إلى إبطاء تدفق دم الحيض وإيقاف الدورة الشهرية مؤقتًا.
- اشرب الكثير من العصائر والماء والسوائل لتسهيل الدورة الشهرية.
- حاولي الاستحمام لأنه قد يبطئ الدورة الشهرية أو يوقفها مؤقتًا.
طرق طبيعية لتأخير دورتك الشهرية
هناك العديد من الطرق الطبيعية لمعرفة كيفية إيقاف دورتك الشهرية بعد أن تأتي، سيتم تفصيلها:
- يشيع استخدام عصير الليمون لوقف الدورة الشهرية وكذلك تأخيرها، لكن ليس له أساس علمي لأنه يزيد الحموضة عند النساء.
- يستخدم خل التفاح أيضًا لتأخير أو إيقاف الدورة الشهرية، لكنه يزيد من تكرار النزيف المهبلي.
- مسحوق العدس المطحون من الطرق التي تساعد على تأخيره ولا يساعد في إيقافه، ولكنه يسبب الغازات والانتفاخ.
- الجيلاتين طريقة شائعة بين النساء، لكن لا مصدر له، ويتم استخدامه بإذابه في الماء وشربه وتأخير الحيض لمدة أربع ساعات، لكنه يضر بالجهاز الهضمي.
الأدوية المستعملة لتأخير الدورة الشهرية ومدى خطورتها
- هناك العديد من الأدوية التي تساعد على تأخير الحيض حتى يأتي، لكنها لا توقفه بعد أن تأتي.
- حبوب منع الحمل لها مفعول جيد في تأخير الدورة الشهرية، لكنها تستعمل بوصفة طبيب.
1- أقراص مليئة بإيثينيل إستراديول
- يتأخر الأصل لمدة 17 يومًا ويستمر ثلاثة أيام قبل فترة النزول ويمكن استخدامه لمدة 20 يومًا، ويأتي الحيض بعد يومين من التوقف.
- تحتوي هذه الحبوب على جزء من هرمون البروجسترون الذي، بحفظه، يوقف سقوط بطانة الرحم مما يؤدي إلى تأخير الدورة الشهرية.
2- حبوب معقدة
- يحتوي على نسبة من هرمون الاستروجين والبروجسترون ويؤخر الحيض لمدة أسبوع.
- في الأساس، خذ عبوتين منهم لتأخير نزيف الحيض.
- يعمل على الحفاظ على نسبة الإستروجين إلى البروجسترون ويمنع تساقط بطانة الرحم.
- بمجرد التوقف عن الاستخدام، تعود الدورة، وهذا ليس خطيرًا طالما أنك لا تستخدمه لفترة طويلة.
3- حبوب البروجسترون
- هي حبوب تحتوي على هرمون البروجسترون الذي يساعد على تنظيم الدورة وتعزيز العقم.
- يتم تناوله في اليوم الخامس عشر من بداية الدورة الشهرية، وبعد التوقف تأتي الدورة بعد 3 أو 7 أيام.
- لا ينصح بتناول الحبوب الصغيرة لتأخير الدورة الشهرية لأكثر من أسبوعين، لأنها تسبب ضرراً.
لا تتردد في زيارة مقالتنا. أفضل أنواع الحبوب لوقف الدورة الشهرية في أسرع وقت ممكن
العلاج بالأعشاب لتأخير الدورة الشهرية
هناك العديد من الأعشاب التي تخبر المرأة كيف تتوقف عن الدورة الشهرية بعد مجيئها، ومنها:
- تساعد أزهار الرمان في تقليل نزيف الدورة الشهرية، ولكن لها آثار جانبية بما في ذلك القيء وآلام الثدي.
- زنجبيل. يقلل من نزيف الدورة الشهرية ويحسن جودة الفتيات أثناء الدورة الشهرية. سهل الاستخدام وليس له آثار جانبية.
- الشبت: يستخدم بعد الغليان في الماء لتقليل النزيف أثناء الدورة الشهرية.
- قرفة. يقلل من فقدان الدم من الدورة الشهرية ويساعد على تسريع نهاية الدورة الشهرية.
- شجرة العفة: يستخدم لتقليل الرغبة الجنسية عند النساء ووقف النزيف. يحفز هرمون البروجسترون ويؤخر الدورة الشهرية. يتم استخدام 30 قطرة منه ثلاث مرات في اليوم.
- عشب كيس الراعي. من أفضل الأعشاب لوقف النزيف وتقليل أعراض الدورة الشهرية نقعه في الماء وشربه ثلاث مرات في اليوم.
- عباءة السيدة، عشب معروف ينظم أيام الدورة الشهرية ويساعد على وقف النزيف، يستخدم بعد نقعه في الماء لمدة نصف ساعة وشربه ثلاث مرات في اليوم.
أسباب تأخر الدورة الشهرية
- يوم الزفاف عندما تتزوج الفتاة التالية وتعتقد أن الدورة الشهرية ستأتي في نفس يوم زفافها، فإنها تأخذ حبوبًا لتأخير ذلك.
- عند الشعور بالألم أثناء الحيض، تبحث النساء عن طرق لتأخيره.
- خلال شهر رمضان، تصاب المرأة بقشعريرة من الإفطار أثناء فتراتها، فتبحث عن طرق لإيقافها.
- السفر والإجازات، تفضل النساء تجنب فترات السفر والإجازات للتمتع بها، لذا تناول الحبوب لمنعها.
- هناك فترات عديدة في الشهر، وهي غير منتظمة، لذلك عليك تناول حبوب لتأخيرها.
طرق لتقليل مخاطر الدورات الشهرية الغزيرة
- ينصح بشرب الكثير من الماء لأنه يقلل من النزيف، اشرب 4 إلى 6 أكواب إضافية من الماء يوميًا.
- اشرب بعض الحلول مثل المحاليل الإلكترونية وأضف الملح إلى الطعام.
- زيادة الحديد في النظام الغذائي، لأن نزيف الحيض يؤدي إلى فقدان الحديد في الدم.
- تناول الأطعمة الغنية بفيتامين ج، حيث يساعد على امتصاص الحديد الموجود في الأطعمة مثل الجوافة والكيوي والفراولة والبرتقال.
طرق وقف الحيض لفترة طويلة
- يعتبر اللولب الهرموني من أفضل طرق الوقاية من الحمل ويعمل على إيقاف الدورة الشهرية بنسبة تصل إلى 80٪.
- حبوب منع الحمل التي تحتوي على الإستروجين والبروجسترون للمساعدة في إيقافها.
- تعطى حقنة البروجسترون كل ثلاثة أشهر وتعمل على وقف الحيض ومنع الحمل بنسبة نجاح 70٪.
اقرأ عنها هنا. حبوب توقف الدورة الشهرية في نفس اليوم
في نهاية النقاش في مقال موقع القلعة حول كيفية إيقاف الدورة الشهرية بعد حدوثها، أوضحنا أنه لا يوجد سبيل لإيقافها إلى الأبد، ولكن من السهل تقليصها وتأخيرها، ويتم ذلك. بالأعشاب والطرق الطبيعية وبعض الأدوية.: