اقرأ التحليل التفصيلي للكوليسترول، فالكوليسترول مادة يحتاجها الجسم وهي في حالة جيدة لأداء وظائف مختلفة، لأن زيادة مستوى الكوليسترول السيئ في جسم الإنسان يمكن أن يؤدي إلى حدوث أمراض مزمنة.
اقرأ تحليل الكوليسترول بالتفصيل
- أمراض القلب وتصلب الشرايين وكذلك تكون الجلطات القلبية كلها أمراض مزمنة يمكن أن تصيب الإنسان نتيجة وجود الكوليسترول الضار في جسمه بسبب ارتفاع مستواه في الدم.
- يجب على النساء متابعة جميع فحوصات الكوليسترول المنتظمة بدءًا من سن الخامسة والأربعين أو أقل قليلاً.
- أما بالنسبة للرجال فيجب عليهم فحص مستوى الكوليسترول الضار في الجسم ابتداء من سن الخامسة والثلاثين ويمكن أن يبدأوا قبل هذا العمر.
- من المهم والضروري أن يخضع الجميع، رجالًا ونساءً، لاختبار الكوليسترول كل خمس سنوات على الأقل بدءًا من العشرينات من العمر.
أنظر أيضا: اختبار الكوليسترول والدهون الثلاثية
توصيات لمعرفة مستوى الكوليسترول الطبيعي
- عند إجراء تحليل الكوليسترول، من الضروري معرفة كيفية قراءة التحليل ومعرفة كيفية معرفة المستوى الطبيعي للكوليسترول في الدم، وكيفية رفعه إلى نسبة جيدة.
- هناك العديد من التوصيات التي تساعد في معرفة كيفية التحكم في مستوى الكوليسترول، الكوليسترول الكلي في الدم، أي قياس مكونات الكوليسترول السيئ، وهو بروتين دهني منخفض الكثافة.
- لأنه يمثل الكولسترول السيئ في الجسم، فبالإضافة إلى البروتين الدهني عالي الكثافة، وهو الكوليسترول الجيد داخل الجسم، فإن الكوليسترول مادة دهنية توجد في الدم.
- ينتجها الجسم بشكل طبيعي، وقد وجد أن حوالي 75٪ من الكوليسترول موجود في الكبد والخلايا الأخرى، ويمثل الجزء الضروري لعمل الجهاز الهضمي.
- يمكن للجسم الحصول على الكوليسترول من العديد من المجموعات الغذائية المتنوعة، حيث يمكن الحصول عليه من الحليب كامل الدسم وشرائح اللحم، كما يوجد أيضًا في البيض.
تعرف على كيفية قراءة اختبار الكوليسترول
- يأتي الكوليسترول في شكلين مختلفين: البروتين الدهني منخفض الكثافة والبروتين الدهني عالي الكثافة. الكوليسترول هو بروتين دهني عالي الكثافة ويساعد على منع تراكم الكثير من الدهون على جدران شرايين القلب.
- من المعروف أيضًا أن الكوليسترول السيئ، وهو بروتين دهني منخفض الكثافة، يفعل العكس تمامًا، فهو يساعد على بناء الدهون في جدران شرايين القلب ويمكن أن يؤدي إلى انسداد.
- يقول الدكتور ريتشارد ميلاني، عضو جمعية القلب الأمريكية، “يمكن للكوليسترول السيئ أن يسد أي جزء من الجسم”، ويمكن أن يعيث فسادًا في الجسم.
- عندما يحدث انسداد في أحد الشرايين التي تغذي القلب، فإنه يؤدي إلى نوبة قلبية حادة، وعند انسداد الشرايين التي تزود الدماغ بالدم، يؤدي ذلك إلى حدوث سكتة دماغية.
- عند حدوث انسداد في شرايين الساق يؤدي إلى صعوبة في المشي، وبالتالي من الضروري الحفاظ على مستويات الكوليسترول في الدم بمعدل مناسب حتى يتمكن الجسم من الحفاظ على سلامة باقي الأعضاء.
- توصي جمعية القلب الأمريكية الأشخاص في العشرينيات من عمرهم وما فوق بالحصول على الفحوصات اللازمة لضمان سلامة الكوليسترول في الدم، بما لا يزيد عن أربع إلى ست سنوات.
- عندما يكون لديك اختبار الكوليسترول في الدم، فإنه يخبرك بمستوى الكوليسترول بالمليجرام لكل ديسيلتر من الدم، وفي معظم الحالات يمكنك قراءة مستوى الكوليسترول في الدم.
- من الممكن أيضًا التنبؤ من خلال العلامات الموجودة في التحليل، يمكنك معرفة ما إذا كان هناك خطر أم لا، وما إذا كانت أعضاء الجسم تعمل بشكل جيد وتؤدي وظائفها بشكل جيد أم لا.
ما هي أنواع الكوليسترول؟
- الكوليسترول الجيد HDI وهو بروتين دهني عالي الكثافة، يحتوي هذا النوع من الكوليسترول على 50٪ بروتين و 20٪ كوليسترول فقط، ويساعد الجسم على تخليص الجسم من الكوليسترول الزائد والضار.
- وذلك وفقًا لجمعية القلب الأمريكية التي تقول: “الأفراد الذين لديهم مؤشر HDI بنسبة 60٪ ملجم / ديسيلتر لديهم مخاطر عامة أقل للإصابة بأمراض القلب.”
- LDI للكوليسترول الضار، وهو بروتين دهني منخفض الكثافة يحتوي فقط على 25٪ بروتين و 45٪ كوليسترول، ويمكن أن يتواجد في العديد من مناطق الجسم ويتراكم في جدران شرايين القلب.
- وعندما تزداد نسبة الكوليسترول الضار في الجسم فإن ترسبه يضاعف مخاطر الإصابة بالنوبات القلبية والجلطات الدموية والنوبات القلبية وانسداد الشرايين والسكتة الدماغية.
- يمكن الكشف عن أن المعهد الوطني للصحة قد صرح بأن المستوى الأمثل من LDI في الجسم أقل من 100 مجم / ديسيلتر، وإذا تجاوز مستواه 130 مجم / ديسيلتر، فإن العلاج الفوري ضروري.
أنظر أيضا: معلومات عن المقايسة المناعية
معلومات عن الدهون الثلاثية
- إنه الشكل الموجود في معظم الدهون الغذائية، وترتبط المستويات المرتفعة من الدهون الثلاثية في الجسم بزيادة خطر الإصابة بأمراض الشريان التاجي وأمراض القلب بشكل عام.
- يجب أن يعرف الشخص مستوى الدهون الثلاثية داخل الجسم من أجل التحكم في مستوى الدهون في جسمه ومحاولة إيقاف الأطعمة التي تساعد على زيادة مستوى الدهون الثلاثية في الجسم.
- مستويات الدهون الثلاثية في الجسم متقاربة: أقل من 150 مستوى طبيعي، 150-199 وما فوق مستوى متوسط ، و200-499 مستوى مرتفع، وهنا يجب أن يبدأ العلاج.
- ولكن عندما تكون النسبة أعلى من ذلك، يجب على الإنسان التوقف تمامًا عن تناول تلك الأطعمة التي يمكن أن تسبب ضررًا جسيمًا، فعندما تزيد النسبة عن 500 تكون عالية جدًا وتبدأ المرحلة الخطرة.
- التالي هو الكوليسترول الكلي، وهو نوع من الكوليسترول الذي يقيس الكوليسترول الجيد والسيئ، وكذلك الدهون الثلاثية الموجودة في الجسم.
- في كثير من الأحيان، يقوم الطبيب بتحديد العدد الإجمالي للكوليسترول عند وجود خطر، خاصة مخاطر الإصابة بأمراض القلب، وتحديد أفضل الطرق للتعامل معه وإدارته حتى لا يشكل أي خطر على الجسم.
حدد متى يجب على الشخص إجراء التحليل
- من المهم أن نفهم مقدار ما يحتاجه الجسم لإكمال اختبار الكوليسترول، ومن المهم أيضًا أن نفهم متى يحتاج الشخص إلى الخضوع لهذا الاختبار، وهو اختبار الكوليسترول، ومتى يمكن إعادة الاختبار.
- إذا كان عمر الشخص يتراوح بين 40-75 سنة، فمن الضروري إجراء تحليل للكوليسترول، لمعرفة النسبة في الدم، كل أربع إلى خمس سنوات.
- إذا كان الشخص مريضًا بالفعل ولديه ارتفاع في نسبة الكوليسترول، فيجب عليه فحص مستوى الكوليسترول في الدم كل عام، على الأكثر، وتناول طعامًا صحيًا والخضوع للعلاج اللازم.
- يمكن لأي طفل أن يعاني من ارتفاع نسبة الكوليسترول في الجسم، وأي طفل قبل سن العاشرة يمكن أن يعاني من ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم وراثيًا.
الإجراءات المطلوبة لاختبار الكوليسترول
- من الضروري أن يقوم الفرد بإجراء بعض الفحوصات من حين لآخر وخاصة اختبار الكوليسترول خاصة إذا كان هذا الشخص يعاني من السمنة ويأكل الكثير من الأطعمة الدهنية.
- من الضروري أن يقوم أخصائي رعاية صحية بإجراء هذا الاختبار أو أحد المستشفيات المتخصصة للتأكد من إجراء الاختبار بشكل صحيح.
- يجب أن تتم عملية أخذ عينات الدم بأمان تام، حيث يجب أن تكون سرعة الفحص جيدة للحفاظ على صحة الشخص الخاضع للاختبار، وكذلك لضمان سلامة النتيجة.
- يجب إجراء الفحص بعد الخضوع للتعقيم، في المراكز الصحية أو المستشفيات حيث يتم إجراء تحاليل معينة، وكذلك من خلال التأكد من إجراء عملية ترطيب الجسم قبل اجتياز الاختبار.
النتائج المتوقعة بعد اختبار الكوليسترول
- يجب فهم المخاطر المحتملة التي قد تنشأ في المستقبل ويجب على المرء قراءة التحليل جيدًا لأن الأرقام التي تظهر قد تكون طبيعية جدًا وليست خطيرة.
- هناك أيضًا قيم دنيا يمكن أن تظهر في نتائج التحليل، حيث يتم قياس الكوليسترول بالملجم / ديسيلتر، وقد تكون الإرشادات الخاصة بقراءة مستوى الكوليسترول معروفة أيضًا.
- إما أن تذهب إلى الطبيب الحالي أو إلى طبيب متخصص، إذا كان الفحص منتظمًا، فيتم التحذير من خلال الذهاب إلى الطبيب حيث يتم التأكد من سلامة النتائج، والمعلومات التي قد تسبب بعض القلق لدى الناس. .
- عند اكتشاف زيادة طفيفة في الكوليسترول، يجب على الشخص اتخاذ الاحتياطات والحذر من تناول الكثير من الأطعمة الدهنية، والتي يمكن أن تؤثر سلبًا على صحته.
- في حالة الكشف عن نسبة عالية جدًا من الكوليسترول، من الضروري الالتزام بالعلاج الذي وافق عليه الطبيب، وكذلك التوقف تمامًا عن تناول الأطعمة غير الصحية، والتي يمكن أن تعرض حياة الشخص للخطر المباشر.
أسباب اختبار الكوليسترول
- يوصي الأطباء دائمًا بإجراء اختبار الكوليسترول مرة واحدة سنويًا في سن المراهقة، في سن 9-11 ومرة أخرى في سن 17-21، ثم كل خمس سنوات بعد ذلك.
- قد تحتاج إلى إجراء فحوصات منتظمة لرصد آثار أمراض القلب والشرايين أو بعض الأدوية الخافضة للكوليسترول.
- إلى جانب تطور السنوات، يصبح من الضروري الانتباه لإجراء هذا التحليل بانتظام من أجل التحقق من الحالة الصحية العامة للجسم وخاصة مستوى الكوليسترول.
- يأخذ التحليل في الاعتبار العمر، وكذلك تاريخ العائلة، مما يعني وجود شخص يعاني من ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم أو مرض الشرايين أو نوبة قلبية.
- عامل آخر يتطلب التحليل هو حدوث العديد من الأمراض، حيث قد تزداد مخاطر الإصابة بأمراض القلب التاجية وأمراض القلب والسكري.
- بالإضافة إلى نمط الحياة، قد يكون الأشخاص الذين يعانون من سوء الرعاية الصحية وأنماط الحياة غير الصحية أكثر عرضة للإصابة بالعدوى لأنهم أكثر عرضة للمعاناة من الاضطرابات في جميع أنحاء الجسم.
- أحد الأعراض التي يمكن أن تحدث مع هذه الاضطرابات هو الشعور المستمر بالخمول، وعدم القدرة على ممارسة أي نشاط بدني، والاستهلاك المفرط للأطعمة غير الصحية، والتدخين، وزيادة الوزن.
كيف يتبع مريض الكوليسترول النظام الغذائي؟
- وجود الكولسترول الضار في الأطعمة المليئة بالدهون وخاصة الوجبات السريعة والتي يمكن أن تؤدي إلى زيادة سريعة وخطيرة في مستويات الكوليسترول، فمن الضروري تغيير النظام الغذائي واتباع نظام غذائي جيد.
- يجب أيضًا تجنب الوجبات السريعة عالية الدهون وممارسة الطرق التالية للمساعدة في تقليل نسبة المنتجات الحيوانية التي تستهلكها: البيض واللحوم ومنتجات الألبان.
- إن القضاء على هذه الدهون الضارة في الجسم والتخلص من الدهون الثلاثية التي تسبب ارتفاع الكوليسترول يقطع شوطًا طويلاً في زيادة مستوى الكوليسترول الجيد في الجسم.
- من الضروري إنقاص الوزن، لأن الوزن الزائد سيؤدي بسرعة وفي نفس الوقت بشكل خطير إلى زيادة نسبة الكوليسترول الضار في الجسم، وبالتالي من الضروري إنقاص الوزن حتى لا يسبب الكثير من الضرر.
- يمكنك أيضًا القيام ببعض التمارين التي تساعد على استعادة نشاط الجسم، وكذلك تساعد على تقليل الوزن الزائد، ومن ثم تقليل نسبة الكوليسترول الضار في الجسم.
- ينصح الأطباء بتناول الأطعمة الصحية مثل الشوفان والحبوب الكاملة والشعير والفواكه مثل التفاح والبرتقال والموز والخضروات مثل العدس والفاصوليا والبازلاء وشرب الكثير من الماء.
- تجنب الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الصوديوم واعتمد على البروتينات الخالية من الدهون والحبوب الكاملة والفواكه والكثير من الخضروات الطازجة التي يمكن أن تنشط الجسم وتعزز المناعة.
- ضرورة الامتناع عن تعاطي الكحول والإقلاع عن التدخين والابتعاد عن المدخنين، لأن خطر التدخين السلبي أكبر من ممارسة التدخين لما له من آثار سلبية على الصحة.
- كما يقوم الطبيب بوصف بعض الأدوية التي يمكن أن تساعد في تحسين الصحة وتقليل نسبة الكوليسترول في الدم ويجب اتباعها وكذلك جميع النصائح التي يقدمها الطبيب.
أنظر أيضا: تحليل الصفراء عند الأطفال
من خلال قراءة تحليل الكوليسترول بالتفصيل في نهاية رحلتنا، من الضروري التحكم في مستوى الكوليسترول في الدم في مرحلة مبكرة من الحياة، حتى لا يجد الشخص نفسه فجأة معرضًا للأمراض المزمنة التي قد تحدث. بغير قصد نتيجة إهمال صحته.