طرق علاج التهاب اللفافة الأخمصية، تتكون القدم من 28 عظمة و 30 مفصلاً، بالإضافة إلى عدد من الأوتار والأربطة التي تساعد القدم على دعم قدرة الجسم على الحمل والحركة، ولكن القدم كأي عضو آخر. في جسم الإنسان، يمكن أن يعاني من مشاكل صحية مثل شركة القدم العظمية، وفي هذا المقال نشرح بالتفصيل طرق علاج الشوكة.
شوكة القدم
الورم هو نتوء عظمي في كعب القدم السفلية أو الخلفية يسبب ألمًا شديدًا، خاصة عند دفع القدم للأمام، مع العلم أن هذه النتوءات العظمية غير مرئية للعين المجردة، بل تظهر فقط. عن طريق الأشعة السينية، وهي معروفة في الطب بالكعب “.
أنظر أيضا: أسباب آلام الكعب
أسباب إصابة العمود الفقري
أحد الأسباب الأكثر شيوعًا لإصابة الورم هو تراكم الكالسيوم في الجزء السفلي من عظم القدم، والذي يستمر غالبًا لعدة أشهر، وأحد أسباب تراكم الكالسيوم في الكعب هو زيادة الضغط على الجزء السفلي من القدم. قدم. التهاب اللفافة في القدم أو الساق.
هناك عوامل أخرى تؤدي إلى حدوث الالتواءات وخاصة التهاب المفاصل وتضخم الهيكل العظمي بدون سبب معروف، بالإضافة إلى التهاب الفقار اللاصق بدون سبب معروف.
أعراض حنف القدم
- غالبًا لا تظهر أي أعراض أو علامات للورم إلا إذا كان لديك ورم أو عدوى.
- هذه الأعراض هي آلام حادة تشبه الإبر، خاصة بعد الاستيقاظ في الصباح، حيث يشعر الشخص بألم ووخز في أسفل الكعب أو جانبي القدم، ويقل الألم تدريجياً خلال النهار.
- يزداد ألم حركة القدم بعد الأنشطة الشاقة مثل التمرين أو المشي أو الوقوف لفترات طويلة، وقد يصاحب هذا الألم تورم كبير في كعب القدم.
- تتفاقم أعراض المرض عند البدناء الذين يرتدون أحذية غير مناسبة.
عوامل الخطر لإصابة الحبل الشوكي
في بعض الحالات يزداد خطر الإصابة بالشوكة، ومن أبرزها:
- الأشخاص الذين يعانون من تشوهات خلقية في القدم مثل القدم المسطحة وتقوس القدمين.
- المشي أو الجري على الأسطح الصلبة دون ارتداء حذاء.
- ارتداء أحذية غير طبية وغير مريحة.
- بدانة.
- الشيخوخة كشخص يطور تصلب اللفافة الأخمصية.
- الأشخاص المصابون بداء السكري أكثر عرضة للإصابة بالقدم الحنفاء.
- الأشخاص الذين تتطلب ظروف عملهم الوقوف أو المشي لساعات طويلة أثناء النهار.
انظر أيضًا: علاج مسامير القدم وتورم أصابع القدم
طرق علاج الشوكة الأخمصية
1- العلاج الدوائي
- ارتدِ جبيرة ليلية أثناء النوم لتقليل منطقة تمدد القدم التي تسبب ألمًا شديدًا عند الاستيقاظ في الصباح.
- استخدام بعض مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية والتي تساعد في تقليل الالتهاب، مثل الباراسيتامول والأسبرين والإيبوبروفين والنابروكسين.
- تستخدم حقن الكورتيزون لتخفيف الالتهاب حيث يتم حقنها في القدم لتقليل الألم، ولكن لا ينصح بالاستخدام المتكرر لتجنب تمزق الأوتار الأخمصية.
- قد يصف الطبيب طرق العلاج الطبيعي، والتي تشمل تمارين الساق والتدليك واستخدام كمادات الثلج.
- علاج الموجات الصدمية الذي يساعد على إصلاح أنسجة المنصة على القدم عن طريق تقليل الالتهاب.
2- العلاج الجراحي
الحل الجراحي أو الحل الأخير الذي يلجأ إليه الطبيب، إذا لم يجد نتيجة ملحوظة عند اتباع طرق العلاج المذكورة أعلاه، عندما يخضع المريض لعملية جراحية، يتم خلالها إزالة الشوكة في القدم بشكل دائم ؛ .
العلاج بالاعشاب للقدم الشائكة
هناك بعض العلاجات المنزلية التي تعتمد على الأعشاب الطبيعية للمساعدة في علاج النتوءات العظمية المؤلمة، ومنها ما يلي:
1- فلفل أحمر مطحون
تُسحق بضعة قرون من الفلفل الأحمر الحار، ثم تُضاف كمية مناسبة من زيت الزيتون وتخلط المكونات جيدًا حتى يشبه الخليط عجينة في القوام. يتم تطبيق الوصفة على الجزء التالف من الشوكة. على الساق مرتين في اليوم.
ولأنه يساعد في تخفيف الآلام وشفاء الالتهابات تدريجيًا، يمكن أيضًا استخدام الشاش الطبي لتضميد المنطقة بعد استخدام الوصفة، ويتم استخدامه ليلًا وغسله في صباح اليوم التالي بالماء والصابون.
2- زيت الخردل وزيت الزيتون
يتم خلط زيت الزيتون وزيت حبة البركة وزيت الخردل بكميات متساوية في وعاء عميق، ثم يتم إضافة قرنين من الفلفل الأحمر المطحون إلى هذه الزيوت حتى يتم الحصول على كتلة متجانسة.
يتم نقع القدمين في كمادات الماء الدافئ لمدة ربع ساعة تقريبًا، ثم تجفيفها جيدًا، ويتم تطبيق هذه الوصفة على الأجزاء التالفة من نخاع عظم القدم، ويجب تضميد القدم بالشاش والشاش. يجب تدفئة القدمين جيدًا.
يوصى بتكرار الوصفة مرتين في اليوم حتى يتم الشفاء التام من العدوى وعلاج الالتهابات التي تسببها العدوى.
3- التدليك بالزيت
يمكنك أيضًا اتباع طريقة تدليك المنطقة المصابة من القدم باستخدام الزيوت الطبيعية مثل زيت الزيتون أو زيت الخردل، والتي تساعد في تدفئة القدمين وتساعد في علاج الالتهابات.
يمكن أيضًا وضع مكعبات الثلج على كعب القدم لمدة ربع ساعة يوميًا لتخفيف الالتهاب وتقليل الألم الناجم عن الأورام.
انظر أيضًا: علاج حكة القدمين
في نهاية المقال نتمنى أن ينال المحتوى المعروض إعجابكم، لأننا أردنا تقديم موضوع شامل عن النخاع العظمي للقدم من حيث أسباب الإصابة والأعراض وطرق العلاج الدوائي، بالإضافة إلى طرق العلاج باستخدام أعشاب طبيعية، وانتظرونا في مقالات جديدة قريبًا.