أسباب الشعور بالحاجة إلى التبرز، أحد الأسباب التي غالبًا ما يبحث عنها الأشخاص الذين يعانون من التغوط، للتأكد من عدم وجود سبب مرضي يسبب هذا الشعور. لذلك سنفعل ذلك من خلال موقع القلعة، نتحدث عن أسباب الشعور بالحاجة إلى القمع في المقال التالي.
أسباب الشعور بالحاجة للتسخ
- يعاني الكثير من الأشخاص من الشعور بالحاجة إلى التبرز بشكل متكرر، ويرجع ذلك أساسًا إلى أسباب مرضية وبعض العادات السلبية التي يمارسها الفرد أثناء النهار.
- نظرًا لاختلاف عدد حركات الأمعاء من شخص لآخر، نجد أن بعض الأشخاص يحتاجون إلى حركة الأمعاء مرة يوميًا والبعض الآخر مرتين يوميًا، وهذا رقم طبيعي.
- من خلال البحث عن الأسباب الرئيسية التي تجعل الفرد يشعر بالحاجة إلى التبرز بشكل متكرر، نجد أنها كثيرة ومتنوعة والأسباب الأكثر ترجيحًا هي:
اقرأ أيضًا: نزيف بعد التغوط بدون ألم
ضعف الجهاز الهضمي
- إذا كان الشخص يعاني من اضطرابات في الجهاز الهضمي في الجسم بسبب حساسية الطعام.
- هذا يجعل الشخص يشعر بالحاجة إلى حركات الأمعاء المتكررة كل يوم.
- نجد أن الكثير من الناس يعانون من حساسية تعرف باسم حساسية الغلوتين والتي تحدث عند تناولهم القمح أو الشعير.
- مما يؤدي إلى هذه الحساسية للتغيير في حركة الأمعاء وبالتالي يؤدي إلى بعض الآثار السلبية على الفرد منها.
- يعاني المرء من الكثير من الغازات والإسهال والانتفاخ والارتجاع الحمضي.
مرض كرون
- كورونا هو شكل من أشكال مرض التهاب الأمعاء، وهذا المرض يسبب العديد من المشاكل التي تصيب الجهاز الهضمي.
- كما يصاحب مرض كرون العديد من الأعراض، ومن أبرز هذه الأعراض كثرة التغوط لدى المريض.
- يعاني المريض أيضًا من مرض كرون مع بعض الأعراض الأخرى مثل الشعور بالتعب الشديد والإسهال الشديد وآلام البطن وفقدان الشهية وأحيانًا الناسور الشرجي.
متلازمة القولون العصبي
- متلازمة القولون العصبي هي اضطراب في الجهاز الهضمي ينتج عن سوء الهضم ويؤدي إلى حركات الأمعاء المتوترة.
- كما أنه يجعل المريض يشعر بالحاجة إلى التبرز عدة مرات في اليوم.
- عندما يعاني المريض من متلازمة القولون العصبي، بالإضافة إلى حركات الأمعاء المتكررة، فإنه يعاني من أعراض أخرى، بما في ذلك آلام شديدة في المعدة.
- بالإضافة إلى الانتفاخ والشعور الحاد بالغازات، فإنه يؤدي أحيانًا إلى الإسهال وأحيانًا الإمساك.
اتباع نظام غذائي
- إذا كان الشخص من هؤلاء الأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا معينًا لإنقاص الوزن.
- هل يعاني من زيادة في عدد حركات الأمعاء خلال النهار وهل هذا بسبب التغيير في عادات الأكل التي كان يتبعها؟
- يمكن أن يساعد تناول الكثير من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة في منع حركات الأمعاء المتكررة.
- يشجع النظام الغذائي على زيادة حركة الأمعاء، مما يؤدي إلى حركات الأمعاء المتكررة.
- ويرجع ذلك إلى حقيقة أن الأطعمة التي تحتويها الحميات الغذائية تحتوي على نسبة عالية من الألياف الغذائية، حيث أنها المكون الرئيسي لفترة النظام الغذائي.
- كما أن شرب الكثير من الماء يساعد الجسم على إخراج كميات كبيرة من البراز للتخلص من الفضلات الزائدة في جسم الإنسان.
القيام بتمارين مختلفة
- إذا كان الشخص من هؤلاء الأشخاص الذين يمارسون الرياضة باستمرار ويقومون بنشاط بدني، فإننا نجد أن برازه أكبر من المعدل الطبيعي.
- وذلك لأن ممارسة الرياضة والنشاط البدني يلعبان دورًا أساسيًا في تحسين انتظام حركات الأمعاء وكذلك عملية الهضم، مما يؤدي إلى حركة أفضل لعملية التغوط.
- لهذا السبب ينصح الأشخاص الذين يعانون من الإمساك بممارسة الرياضة.
- لأنه يلعب دورًا رئيسيًا في حل هذه المشكلة والقضاء على الأعراض التي يسببها الإمساك.
أنا أدعوك أيضًا للتعرف على شعوري بالرغبة في التبرز ولكن عدم القدرة على ذلك
اشرب الكثير من القهوة
- المشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من الكافيين، مثل القهوة والشاي وغيرها، لها علاقة قوية بعملية التغوط.
- يحفز الكافيين نشاط عضلات القولون ويعمل كملين طبيعي للمساعدة في نقل البراز إلى القولون.
التعرض للإجهاد
- يؤثر التعرض للإجهاد والتوتر بشكل ملحوظ وملحوظ على نظام الحركة المعوي، حيث يتسببان في حدوث آلام في المعدة لدى الإنسان.
- لذلك نلاحظ أنه عند تعرض الإنسان لضغط عصبي قوي يفوق قدراته تتأثر عملية الهضم ويحدث خلل في الجهاز الوظيفي للجسم.
- هذا بسبب زيادة حركات الأمعاء أكثر من المعتاد والشخص الذي يعاني من الإسهال.
- وفي حالات أخرى يكون هناك بطء في حركة الأمعاء مما يؤدي إلى الإمساك.
الحيض
- عند النساء، يزداد معدل التغوط أثناء الدورة الشهرية.
- هذا بسبب زيادة حركات الأمعاء بسبب التغيرات الهرمونية التي يمر بها جسم المرأة خلال تلك الفترة.
- السبب الرئيسي لزيادة سرعة البراز هو حدوث تقلصات في الرحم والتي بدورها.
- وهذا يؤدي إلى تقلصات القولون وبالتالي تشعر المرأة بالحاجة إلى التبرز.
أخذ العلاج
- يمكن للأدوية العلاجية التي يتناولها الإنسان أن تؤثر على نظام حركة الأمعاء وبالتالي تزيد من معدل التغوط.
- تعد المضادات الحيوية من أكثر الأدوية شيوعًا التي تؤثر على حركة الأمعاء.
- لأنه يسبب خللاً في البكتيريا في الجهاز الهضمي.
- بمجرد إيقاف هذه الأدوية، ستعود الأمعاء إلى وظيفتها الطبيعية.
يمكنك أيضا أن ترى: أعراض اضطراب المستقيم
في نهاية المقال حول أسباب الشعور بالحاجة إلى التبرز، أظهرنا لك أكثر الأسباب شيوعًا التي تؤدي إلى زيادة الشعور بالتغوط، ونتمنى للجميع الشفاء.