مقدمة عن الاكتئاب يمكن استخدام كلمة الاكتئاب للدلالة على الحالة المزاجية السيئة أو الشعور بالإحباط لأنها يمكن أن تعني أحد مظاهر الاضطراب العقلي. الفرق بينه وبين الحزن، بالإضافة إلى طرق الوقاية من الاكتئاب. وطرق العلاج.
مقدمة في الاكتئاب
يعتبر الاكتئاب من أكثر الأمراض فتكاً التي تصيب الإنسان في نفسه وجسمه وتؤثر على سلوكه وتفكيره ويمكن أن يلقي به في أزمات عاطفية ويسبب مشاكل في التواصل والتكيف مع المواقف المحيطة به.
ما يجعل الاكتئاب مختلفًا عن العديد من الأمراض العقلية هو أنه مصحوب بقلة الرغبة في الاستمرار في الحياة، وانخفاض في الشغف بالأشياء التي أحببتها من قبل، والرغبة في الموت، والأفكار حول نهاية الحياة. الاكتئاب هو المرض الأكثر شيوعًا.
ولا تفوت قراءة مقالتنا. البحث العلمي عن الاكتئاب
هل الحزن والاكتئاب نفس الشيء؟
- الحزن والاكتئاب مصطلحان لهما مفهومان مختلفان ولكن هناك خلط مستمر بينهما لأنهما يشتركان في بعض الأعراض وأهمها المزاج السيئ.
- يميز بين الحزن والاكتئاب، وأن الحزن له سبب واضح ومحدد، مثل فقدان أحد الأحباء أو المرور بصعوبات مالية، وما إلى ذلك، مما يؤدي إلى مشاعر سلبية تستغرق بعض الوقت للتخلص منها.
- عندما يتعلق الأمر بالاكتئاب، فإنه غالبًا لا يدور حول سبب واضح، بل هو اضطراب يؤثر على عقل الشخص، مما يؤدي إلى فترة طويلة من تدني الحالة المزاجية والتحكم في أفكاره وعواطفه وأهدافه.
ما هي أعراض الاكتئاب؟
الاكتئاب مرض مزمن يتطلب علاجاً طويل الأمد، ويعاني معظم مرضى الاكتئاب من أعراضه طوال حياتهم، وتتلخص أعراض الاكتئاب في النقاط التالية:
- فقدان الشغف وعدم الرغبة في مواصلة أنشطة الحياة المختلفة.
- فقدان كامل للأمل.
- وحدة العصبية والمزاج.
- الشعور المستمر بالاكتئاب والحزن.
- بكاء متكرر لا يمكن تفسيره.
- اضطراب النوم والأرق المستمر.
- تركيز ضعيف.
- تغيرات مفاجئة في الوزن مصحوبة بالسمنة أو النحافة.
- الانحراف والتردد في اتخاذ القرارات.
- الشعور المستمر بالضعف والخمول.
- عدم الثقة بالنفس.
- ضغط عصبى.
- قلة الرغبة الجنسية
- الحساسية المفرطة.
- الآلام الجسدية لأسباب غير عضوية.
- قد تدفع الأفكار الانتحارية المريض إلى محاولة إنهاء حياته.
على الرغم من وجود أعراض شائعة للاكتئاب، كما هو واضح، تختلف حالات الاكتئاب في أعراضها من حيث نوع أو شدة الأعراض. قد يكون هذا التناقض بسبب اختلاف سن أو مرحلة المرض التي وصل إليها المريض، وربما لأسباب أخرى.
أسباب الاكتئاب
حتى الآن، الأسباب الكامنة وراء الاكتئاب غير معروفة، ولكن هناك أسباب مفترضة يعتقدها بعض علماء النفس، وتشمل الأسباب المفترضة ما يلي:
1- العوامل البيوكيميائية
- أكدت بعض الأبحاث النفسية أن أدمغة مرضى الاكتئاب تخضع لتغيرات جسدية ترصدها تقنيات تصوير الدماغ.
- لم يكتشف العلماء ماهية هذه التغييرات أو كيف تعمل، ولكن يتم إجراء الأبحاث لتحديد أحد أسباب الاكتئاب.
- قد تكون التغييرات اضطرابًا هرمونيًا يسبب الاكتئاب، أو قد يكون تغيير في الناقلات العصبية هو سبب المرض.
2- العوامل الوراثية
- يقترح بعض العلماء أن الأشخاص الذين لديهم تاريخ عائلي من الاكتئاب هم عرضة للإصابة بالمرض لأسباب وراثية.
- لم يجد علماء الوراثة حتى الآن الجينات التي تسبب الاكتئاب موروثة.
3- العوامل البيئية
- بعض المشاكل البيئية التي يواجهها الشخص يمكن أن تسبب الاكتئاب.
- هناك العديد من العوامل البيئية التي يمكن أن تؤثر على الشخص، مثل فقدان الأحباء والأزمات المالية والأزمات العاطفية وما إلى ذلك.
- لا يرتبط الاكتئاب بعمر أو جنس معين، فقد يؤثر على الرجال أو النساء، ويمكن أن يؤثر على الأطفال الصغار وكبار السن والشباب والمراهقين، لكن الإحصائيات تظهر أن النساء أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب من الرجال بمقدار الضعف. أسباب غير معروفة.
أنا أيضا أدعوكم للتعلم. هل الاكتئاب علامة على الموت؟ أسبابه وأعراضه وطرق علاجه.
طرق علاج الاكتئاب
لا يتم علاج الاكتئاب بالأدوية الكيميائية فحسب، بل يتم استخدام عدة طرق للعلاج. فيما يلي بعض هذه الطرق.
1- الأدوية والمخدرات
- الصيدليات وشركات الأدوية مليئة بالعشرات من الأدوية والعقاقير المستخدمة في علاج مرضى الاكتئاب.
- يصف الأطباء الأدوية لمرضاهم جنبًا إلى جنب مع جلسات العلاج النفسي.
- على الرغم من فعالية معظم أدوية الاكتئاب في العلاج، إلا أن معظمها يصاحبها آثار جانبية خطيرة، خاصة في بداية العلاج.
2- جلسات العلاج النفسي
- يقوم الأطباء النفسيون بمزامنة استخدام مرضاهم لمضادات الاكتئاب مع جلسات العلاج النفسي.
- تستند هذه الجلسات إلى حوارات يقودها الطبيب بين المريض والطبيب والتي تفيد المريض في فهم نفسه وقبول التغييرات في حياته وتوضيح الطريقة الصحيحة للتعامل معها.
- تساعد هذه الجلسات الطبيب أيضًا في فهم أسباب المرض وتحديد خطة علاج ناجحة.
3- الرحلان الكهربائي
- في هذه الطريقة، يتم استخدام تيار كهربائي لنقله إلى دماغ المريض من أجل تأجيج المشاعر بطريقة ما.
مراحل بروتوكول العلاج من تعاطي المخدرات للاكتئاب
إن اختيار الأدوية لعلاج الاكتئاب من قبل الأطباء له بروتوكول خاص يمر بعدة مراحل، وتوصف هذه المراحل على النحو التالي:
1- المرحلة الأولى
يبدأ معظم الأطباء بروتوكول دواء مع مثبطات امتصاص السيروتونين.
2- المرحلة الثانية
في المرحلة الثانية من بروتوكول العلاج الدوائي، يعتمد الأطباء على مضادات الاكتئاب المعروفة باسم مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات.
3- المرحلة الثالثة
إنها المرحلة الأخيرة من بروتوكول الدواء الذي يتم فيه تحديد الاعتماد على مثبطات مونوامين أوكسيديز.
الآثار الجانبية لمضادات الاكتئاب
من الشائع أن تسبب مضادات الاكتئاب آثارًا جانبية غير سارة، وقد تكون هذه الآثار شديدة بما يكفي لتتطلب التوقف عن تناول الدواء، وقد لا تكون الأعراض مقلقة لدرجة تتطلب التوقف عن العلاج.
في معظم الأحيان، تختفي الآثار الجانبية المرتبطة بمضادات الاكتئاب في غضون أسابيع قليلة من استمرار العلاج.
مضاعفات الاكتئاب
- الاكتئاب ليس مرضا بسيطا ولكنه مرض خطير إذا أهمل علاجه أو تأخر المريض في الحصول على العلاج المناسب.
- قد يتأخر بعض مرضى الاكتئاب في طلب العلاج النفسي لعدم علمهم بالمرض، وقد لا يلاحظ المحيطون بالمريض حالتهم السيئة والحاجة للعلاج، معتقدين أنهم يعانون من بعض الارتباك نتيجة الأزمة وأن الحالة. ليس خطيرا
- عندما لا يبدأ المريض المصاب بالاكتئاب علاجه أو يؤخره، فإنه يتعرض لتدهور حالته وظهور بعض المضاعفات له، ويمكن أن تصبح المضاعفات شديدة، مما يجعله غير قادر على القيام بحياته اليومية. وقد يدفعه إلى الانتحار.
- في مقالنا مقدمة إلى الاكتئاب، نلخص بعض المضاعفات التي يواجهها مريض الاكتئاب من إهمال الدواء، بما في ذلك ما يلي:
- يمكن أن يصبح الشخص المكتئب مدمنًا على الكحول.
- قد يتحول الشخص المكتئب إلى تعاطي المخدرات.
- يسبب الاكتئاب اعتلالات جسدية مثل أمراض القلب على سبيل المثال.
- يميل المريض إلى الانسحاب والعزل.
- يفكر المريض في الانتحار وقد يفعل ذلك بالفعل.
- قلق شديد يشل تفكير المريض.
- تفاقم المشكلات التي يخلقها المريض مع عمله أو دراسته أو أفراد أسرته.
منع الاكتئاب
الاكتئاب كما ذكرنا أعلاه هو اضطراب عقلي له أسباب خارجة عن إرادة الإنسان، لذلك لا توجد وسيلة للوقاية منه، ولكن من الممكن تجنب بعض أعراضه عن طريق:
- دعم مرضى الاكتئاب من العائلة والأصدقاء والأحباء.
- العلاج المبكر والصيانة.
- بعد التحسن، يجب على المريض الاستمرار في نظام العلاج الوقائي مدى الحياة.
- الابتعاد عن أسباب التوتر والاكتئاب.
اقرأ من هنا. أفضل الطرق لعلاج الاكتئاب الخفيف بدون دواء
وتجدر الإشارة إلى أن الاكتئاب من الأمراض الحديثة التي تزايدت وانتشرت في الآونة الأخيرة، وقد ناقشنا في مقالنا إدخال الاكتئاب، وبعض أسباب الاكتئاب، وأعراض الاكتئاب، وطرق وطرق العلاج. امنع ذلك.