يعتبر عصير البطاطس من أهم الفواكه في العالم، لأنه يعتبر من أشهر الأطعمة حول العالم، غني وفقير، لأنه لا علاقة له بتقدم الشعوب وتخلفها، ويعود أصله إلى قبل الميلاد. جبال الأنديز في أمريكا الجنوبية، رابع أهم محصول في العالم بعد القمح والأرز والذرة.
مزايا البطاطس
حماية العظام
تعتبر البطاطس من الخضروات الجذرية المفيدة للعظام لاحتوائها على نسبة عالية من الكربوهيدرات والفوسفور والكالسيوم.
اقرئي أيضًا: كيفية فرد الشعر الخشن بدون استقامة البروتين بشكل طبيعي
تأثيره على القلب
تساعد البطاطس على تقوية عضلات القلب مما يمنع حدوث المشاكل الصحية.
التقليل من الإصابة بالسرطان
وذلك لأن البطاطس تحتوي على مضادات الأكسدة التي تقلل من الإصابة بالسرطان.
تأثيره على جهاز المناعة
البطاطس لها تأثير في تقوية جهاز المناعة للإنسان، لاحتوائها على فيتامين سي.
عند الحديث عن البطاطس يجب أن تتحدث عن فائدة عصير البطاطس لما لها من أهمية خاصة.
عصير البطاطس للشعر
يعتبر عصير البطاطس من المواد الهامة التي يمكن استخدامها كعلاج للشعر والعناية به لاحتوائه على فيتامينات وألياف وبروتينات تقوي بصيلات الشعر وتزيد من الدورة الدموية في فروة الرأس وتحل العديد من المشاكل. الشعر الجاف وتساقط الشعر والأطراف المتقصفة، لذلك يجب استكشاف فوائد عصير البطاطس للشعر بالتفصيل.
فوائد عصير البطاطس للشعر
- يزيل عصير البطاطس القشرة من فروة الرأس لأنه من الخضروات الحمضية.
- عصير البطاطس من الخضروات التي تنعم الشعر ويمكن مزجها مع البيض والعسل لإعطاء الشعر ملمسًا ناعمًا ولمعانًا وحيوية.
- إذا تم تدليك فروة الرأس بعصير البطاطس فإنه ينشط الدورة الدموية ويزيل الشوائب التي قد تكون عالقة في فروة الرأس مما يساعد على تقوية بصيلات الشعر مما يزيد من سرعة وكثافة الشعر.
طريقة عمل خليط عصير البطاطس
يتم تحضير خليط عصير البطاطس حسب الغرض المقصود وحسب نوع الشعر كالآتي:
عصير البطاطس لتنشيط الدورة الدموية وتطهير فروة الرأس
كيف تستعد
ابشر البطاطس وحضر نصف كوب من عصير البطاطس.
كيف تستعمل
تدليك فروة الرأس جيداً بجزء من عصير البطاطس، لا تقل عن خمس دقائق ولا تزيد عن عشر دقائق.
ثم نسكب باقي العصير على جميع أجزاء الشعر من الجذور حتى الأطراف، ثم نتركه لمدة خمس عشرة دقيقة، ثم نغسل الشعر جيداً بالماء الدافئ، وهذه العملية يجب أن تتم مرة واحدة في الأسبوع.
أنظر أيضا: وصفات لمنع ترقق الشعر وتساقطه
عصير البطاطس مع البيض والعسل لعلاج الشعر الجاف
كيف تستعد
يتم تحضير عصير البطاطس من ثلاث حبات بطاطس مع صفار بيضة واحدة وتخلط المكونات جيدًا حتى تصبح متجانسة.
كيف تستعمل
يوضع الخليط على فروة الرأس، ويتم فرده جيداً، ثم يترك لمدة ثلاثين دقيقة على الأقل، ثم يغسل الشعر جيداً بالماء البارد، ويستخدم هذا الخليط مرة واحدة في الأسبوع.
عصير البطاطس مع عصير البصل لنمو الشعر
كيف تستعد
نحضر ثلاث حبات بطاطس ونقطعها إلى قطع صغيرة، ثم نقطع البصل إلى قطع صغيرة ونخلط البطاطس مع البصل، ثم نضعها في قطعة قماش ونعصرها جيداً حتى نحصل على خليط البطاطس وعصير البصل.
كيف تستعمل
يتم تدليك فروة الرأس جيداً بالمزيج لمدة عشر دقائق، ثم يوضع جزء من الخليط على جميع أجزاء الرأس، من الجذور إلى الأطراف، ويترك لمدة خمس عشرة دقيقة، وبعد ذلك يتم غسل الشعر. بالماء وتتكرر هذه العملية مرة اسبوعيا.
عصير البطاطس مع جل الصبار لعلاج قشرة الرأس
كيف تستعد
أحضر عصير البطاطس، وأحضر ملعقتين كبيرتين من جل الصبار، ثم اخلطهم معًا حتى تحصل على خليط ناعم ومتساوي.
كيف تستعمل
دلكي فروة الرأس بجزء من الخليط، ثم ضعي الكتلة المتبقية على باقي الشعر واتركيه لمدة ثلاثين دقيقة، وكرري ذلك مرتين في الأسبوع.
عصير البطاطس بزيت جوز الهند لعلاج تساقط الشعر
كيف تستعد
تضاف كمية مناسبة من عصير البطاطس وكمية أخرى من زيت الزيتون وزيت جوز الهند، ثم يخلط الخليط حتى تتكون كتلة متجانسة.
كيف تستعمل
يوضع الخليط على فروة الرأس، ويغطى بمنشفة دافئة، ويترك لمدة 15 دقيقة على الأقل، ثم يغسل بالماء الدافئ.
عصير البطاطس بالزبادي لإزالة الزيوت الزائدة من الشعر.
كيف تستعد
تُحضر حبة بطاطس، ثم تُمرر عبر مبشرة، ثم يُستخرج العصير بملعقة من اللبن توضع على العصير.
كيف تستعمل
يوضع الخليط على الشعر المبلل بالماء ويترك على الشعر لمدة ساعة ثم يغسل جيدا بالشامبو ويكرر أسبوعيا حتى يتم التغلب على الزيوت الزائدة.
عصير البطاطس بزيت املا لتغطية الشيب
كيف تستعد
صب ثلاث ملاعق كبيرة من عصير البطاطس وملعقة كبيرة من زيت أملا واخلطهم جيدًا.
كيف تستعمل
يتم وضع الخليط على الشعر، خاصة في المناطق التي يظهر فيها الشعر الأبيض، للحصول على تغطية جيدة، ثم يترك لمدة ساعة، وهذا يساعد على تغطية الشعر الأبيض والحصول على شعر أسود كثيف.
شاهدي أيضاً: وصفات إزالة الشعر بدون ألم
بعد مناقشة تفصيلية حول عصير البطاطس وخلطات عصير البطاطس، وجدنا أن فاكهة البطاطس من الخضروات التي لا غنى عنها في الأسرة المصرية والعربية لفوائدها الغذائية أو العصيرية. للشعر، لذلك عليك استخدام وصفات مختلفة يستخدمها الناس للحصول على الشعر. لتحقيق أقصى استفادة من شعرك، تناول الطعام بدون استخدام الأدوية التي تسبب أحيانًا آثارًا جانبية يمكن أن تؤثر على فروة الرأس أو الشعر نفسه. .