اختبار الاكتئاب وزارة الصحة. كثير من الناس يريدون التحقق مما إذا كانوا مكتئبين أم لا. لذلك أعدت وزارة الصحة المصرية اختبارًا لتأكيد ذلك سنتعرف عليه في هذا الموضوع بالإضافة إلى بعض المعلومات. عن الاكتئاب.
اختبار الاكتئاب وزارة الصحة
قبل أن نبدأ في تقديم اختبار قسم الصحة للاكتئاب، سوف نتعرف على مفهوم الاكتئاب وأنواعه وأسبابه.
ما هو الاكتئاب؟
وهو اضطراب مزاجي يسبب مشاعر حزن مستمرة ويمكن أن يصاحبه شعور بالندم والذنب بالإضافة إلى تدني احترام الذات.
هناك العديد من الأعراض التي تصيب الجسم بسبب الاكتئاب، مثل اختلال التوازن في الشهية.
عرّفها علماء النفس على أنها اضطرابات مزاجية تسبب الشعور المستمر بالقلق والحزن وفقدان المتعة.
يتسبب الاكتئاب أيضًا في عدم الاهتمام بكل الأشياء التي اعتاد الشخص على الاهتمام بها، باستثناء نقص الانتباه.
يؤثر الاكتئاب على مشاعر الشخص وعواطفه وتفكيره وأفعاله، مما قد يؤثر على كل من المشاعر والجسدية.
تتعطل الأنشطة اليومية للشخص بسبب الاكتئاب ومشاعر اليأس في الحياة.
في حالة الاكتئاب الدائم للشخص، من المتوقع أن تسوء حالته وقد يفكر في الانتحار.
أنظر أيضا: أعراض الاكتئاب العقلي
أنواع الاكتئاب
هناك أنواع معينة من الاكتئاب تحدث في ظروف معينة، وتشمل هذه الأنواع:
اضطراب الاكتئاب الجزئي
يُعرف بالاكتئاب الجزئي أو الاكتئاب الخفيف أو اضطراب الاكتئاب الجزئي.
يتسبب هذا النوع من الاكتئاب في أن يكون الشخص في حالة مزاجية سيئة لفترة طويلة.
لكن ليس لها تأثير واضح على الشخص وأدائه، ويمكن أن يمر بنوبات متكررة من الاكتئاب الشديد والخفيف.
يمكننا أن نؤكد أن الاكتئاب الجزئي هو النوع الذي يعاني منه المريض إذا استمر لمدة عامين على الأقل.
الاكتئاب الموسمي
هو كساد يصيب الناس في فصل الشتاء عندما تنخفض أشعة الشمس، ويختفي في الغالب مع حلول فصل الربيع.
من أهم أعراض الاكتئاب الموسمي العزلة الاجتماعية، بالإضافة إلى النوم المفرط وزيادة الوزن والسمنة.
الاكتئاب النفسي
هو الشخص الذي يعاني من اكتئاب حاد وكذلك اضطرابات عقلية تصيبه أيضًا، مثل الأوهام والهلوسة.
ترتبط أعراض الاكتئاب الذهاني بأوهام غامرة وهلوسة ومشاعر الفقر والمرض وهلوسة أخرى.
اكتئاب ما بعد الولادة
إنه خطير للغاية مقارنة بشدة اكتئاب ما بعد الولادة، والذي يصيب الغالبية العظمى من النساء بعد 15 عامًا من الولادة.
تشعر المرأة المصابة باكتئاب ما بعد الولادة بالحزن الشديد والحزن أثناء الحمل وبعد الولادة.
من أعراض اكتئاب ما بعد الولادة الشعور بالحزن الشديد والقلق والتوتر الذي يؤثر على الأنشطة اليومية للمرأة بالإضافة إلى رعاية طفلها ونفسها.
الاكتئاب ثنائي القطب
توجد فروق بين الاكتئاب ثنائي القطب والاكتئاب العام، ولكن يتم تضمينه في أنواع الاكتئاب المختلفة لأن المريض يعاني من نوبات اكتئاب شديدة بالإضافة إلى نوبات من النشوة الشديدة.
قد تكون مهتمًا أيضًا. أعراض الاكتئاب الشديد
أسباب وعوامل الخطر للاكتئاب
هناك أسباب عديدة للاكتئاب، من أهمها:
عامل وراثي
في بعض الأحيان يصاب الشخص بالاكتئاب لأن أحد أفراد الأسرة لديه “تاريخ عائلي”.
نوع شخصية الشخص
من المرجح أن يعاني الشخص من الاكتئاب إذا كان يعاني من قلق مستمر ومتكرر.
أو إذا كان الشخص يعاني من نقص الثقة بالنفس، أو ندم كثيرًا.
الاصابة بالامراض
هناك العديد من الأمراض الخطيرة التي تسبب الاكتئاب للإنسان، مثل السرطان.
مدمن
يشعر الناس بالاكتئاب عندما يدمنون على المخدرات أو الكحول.
ضغوط الحياة
عندما يعاني الإنسان من ضغوط كثيرة في الحياة، مثل العمل، أو الأعمال المنزلية، أو البقاء بمفرده لفترات طويلة، أو التعرض لأشكال مختلفة من العنف، فإنه يعاني من الاكتئاب.
اختبار الاكتئاب وزارة الصحة
اختبار الاكتئاب الذي سنشرحه الآن والذي يخص وزارة الصحة يعبر عن الحالة النفسية للإنسان ودرجة الاكتئاب.
وتجدر الإشارة إلى أن هذا الاختبار لا يعتبر تشخيصًا دقيقًا للحالة ويجب التأكد من ذلك من خلال استشارة طبيب متخصص لتشخيص الحالة واختبارها ؛
هل لم تعد ترغب في القيام بالأشياء التي اعتدت القيام بها والاستمتاع بها؟
- إذا كانت الإجابة “أبدًا”، فاحصل على 0 درجة.
- إذا كانت الإجابة “قليلاً”، فامنح نفسك نقطة واحدة.
- إذا كانت الإجابة “أحيانًا”، فقيم نفسك 2.
- إذا كانت الإجابة “في الغالب”، امنح نفسك 3 نقاط.
تشعر بالحزن والحزن والتعاسة.
- إذا كانت الإجابة “أبدًا”، فاحصل على 0 درجة.
- إذا كانت الإجابة “قليلاً”، فامنح نفسك نقطة واحدة.
- إذا كانت الإجابة “أحيانًا”، فقيم نفسك 2.
- إذا كانت الإجابة “في الغالب”، امنح نفسك 3 نقاط.
هل تواجه صعوبة في النوم أو النمو أو البقاء نائمًا لفترات طويلة من الزمن؟
- إذا كانت الإجابة “أبدًا”، فاحصل على صفر.
- إذا كانت الإجابة “قليلاً”، فامنح نفسك نقطة واحدة.
- إذا كانت الإجابة “أحيانًا”، فقيم نفسك 2.
- إذا كانت الإجابة “في الغالب”، امنح نفسك 3 نقاط.
تشعر بالكسل والخمول.
- إذا كانت الإجابة “أبدًا”، فاحصل على صفر.
- إذا كانت الإجابة “قليلاً”، فامنح نفسك نقطة واحدة.
- إذا كانت الإجابة “أحيانًا”، فقيم نفسك 2.
- إذا كانت الإجابة “في الغالب”، امنح نفسك 3 نقاط.
هل فقدت شهيتك أو أكلت كثيرًا؟
- إذا كانت الإجابة “أبدًا”، فاحصل على صفر.
- إذا كانت الإجابة “قليلاً”، فامنح نفسك نقطة واحدة.
- إذا كانت الإجابة “أحيانًا”، فقيم نفسك 2.
- إذا كانت الإجابة “في الغالب”، امنح نفسك 3 نقاط.
هل تشعر بالسوء على نفسك أو أخذت أحد أفراد أسرتك؟
- إذا كانت الإجابة “أبدًا”، فاحصل على صفر.
- إذا كانت الإجابة “قليلاً”، فامنح نفسك نقطة واحدة.
- إذا كانت الإجابة “أحيانًا”، فقيم نفسك 2.
- إذا كانت الإجابة “في الغالب”، امنح نفسك 3 نقاط.
هل تشعر بالتركيز؟
- إذا كانت الإجابة “أبدًا”، فاحصل على 0 درجة.
- إذا كانت الإجابة “قليلاً”، فامنح نفسك نقطة واحدة.
- إذا كانت الإجابة “أحيانًا”، فقيم نفسك 2.
- إذا كانت الإجابة “في الغالب”، امنح نفسك 3 نقاط.
هل بدأت في التحرك أو التحدث ببطء، وبقوة ووضوح، أو على العكس من ذلك، هل بدأت تشعر بالتوتر والتوتر؟
- إذا كانت الإجابة “أبدًا”، فاحصل على صفر.
- إذا كانت الإجابة “قليلاً”، فامنح نفسك نقطة واحدة.
- إذا كانت الإجابة “أحيانًا”، فقيم نفسك 2.
- إذا كانت الإجابة “في الغالب”، امنح نفسك 3 نقاط.
هل تشعر أن الحياة لا تستحق العيش؟
- إذا كانت الإجابة “أبدًا”، فاحصل على 0 درجة.
- إذا كانت الإجابة “قليلاً”، فامنح نفسك نقطة واحدة.
- إذا كانت الإجابة “أحيانًا”، فقيم نفسك 2.
- إذا كانت الإجابة “في الغالب”، امنح نفسك 3 نقاط.
اخترنا لك. كيف أساعد نفسي في التخلص من الاكتئاب؟
نتيجة فحص الاكتئاب وزارة الصحة
اجمع النقاط التي تحصل عليها وتعرق على نتيجة الاختبار وفقًا للبيانات التالية:
- إذا حصلت على 1 إلى 4 نقاط، فأنت تعاني من اكتئاب خفيف ولا داعي لرؤية الطبيب.
- أما إذا حصلت على 5 إلى 9 نقاط فأنت تعاني من اكتئاب خفيف ويفضل استشارة طبيب متخصص.
- إذا حصلت على 10 إلى 14 نقطة، فأنت تعاني من اكتئاب متوسط ويفضل استشارة أخصائي.
- إذا حصلت على 15 إلى 19 نقطة، فأنت تعاني من اكتئاب متوسط وعليك مراجعة طبيب مختص في أسرع وقت ممكن.
لكن إذا حصلت على 20 إلى 27 نقطة، فأنت تعاني من اكتئاب حاد ويجب مراجعة طبيب مختص في أسرع وقت ممكن.
وفي نهاية الموضوع وعلى موقع القلعة مقال.كوم وبعدها تعرفنا على مفهوم الاكتئاب وأنواعه وأسبابه وطريقة عرضه.
وتعرفنا على اختبار الاكتئاب لوزارة الصحة، نحتاج فقط إلى مشاركة هذا الموضوع على جميع الشبكات الاجتماعية.