ما هو نبات القراص وفوائده واستخداماته هناك العديد من الأعشاب الطبيعية التي خلقها الله تعالى لتفيدنا منها نبات القراص لأنه يقوي جهاز المناعة البشري.
الأمر الذي يؤدي إلى الحد من الإصابة وتأثير الأمراض، لأنه من أنواع الأعشاب البرية الصحية التي لها فوائد عديدة، في هذا المقال، من خلال موقع القلعة، سنتعرف على ماهية نبات القراص وفوائده واستخداماته.
ما هو نبات القراص وفوائده واستخداماته؟
- يُعرف نبات القراص منذ العصور القديمة وله عدة أسماء مختلفة، بما في ذلك نبات القراص اللاذع أو نبات القراص اللاذع أو نبات القراص، واسمه العلمي Urtica dioica.
- تنتمي هذه العشبة إلى عائلة نبات القراص وتعتبر نباتًا معمرًا له ساق مستقيم يبلغ طوله حوالي متر واحد.
- لها أوراق لها أسنان تنمو على طول الساق وشعيرات تهيج الجلد إذا لامستهم.
- هناك عدد من الحقائق الغذائية الخاصة به، والتي سنشرحها أدناه.
- يحتوي على كمية كبيرة من الفيتامينات A و C و D و K و B.
- يعتبر مصدرا ممتازا للحديد والبوتاسيوم والكالسيوم والمنغنيز والمغنيسيوم والفوسفور واليود والسيليكون والكبريت والكبريت.
- يحتوي على كمية كبيرة من البروتين والأحماض الأمينية.
- يتميز بقلة الدهون والسعرات الحرارية
- إنه مصدر جيد للكلوروفيل والتانين.
أنظر أيضا: السعرات الحرارية في البرقوق
الفوائد الرئيسية لنبات القراص
- ينتشر هذا النبات على نطاق واسع حولنا في الطبيعة في جميع قارات العالم.
- لذلك فهي من تلك النباتات التي يسهل الحصول عليها بغض النظر عن مكان الإقامة.
- إنه نبات مناسب للاستهلاك البشري ويتم تناوله بعدة طرق، بما في ذلك صنع صبغة نبات القراص أو في شكل كبسولات متوفرة في الصيدليات.
- أو يمكن أن يطبق خارجيًا على الجلد لعلاج بعض المشاكل.
فيما يلي بعض الفوائد الصحية لنبات القراص:
تحسين الدورة الدموية في الجسم
- ومن أهم فوائده للجسم أنه يحتوي على فيتامين سي.
- والحديد، لأنهما يساعدان في إنتاج المزيد من خلايا الدم الحمراء، مما يساعد على تسريع التئام الجروح.
- لهذا السبب، يوصف نبات القراص أحيانًا لعلاج التعب المزمن والإرهاق وكذلك فقر الدم.
الحد من تكون حصوات الكلى
- من المعروف أنه مدر طبيعي للبول ومفيد جدًا لصحة الكلى.
- لأنه يساعد على تكسير حصوات المرارة وحصى الكلى بشكل طبيعي.
- لما له من خصائص تمنع تراكم السموم في الجسم من الأصل.
- يساعد استخدامه المنتظم على حماية المثانة والكلى من الالتهابات وكذلك تراكم السوائل في الجسم.
تعزيز صحة البروستاتا
- يساعد تناوله بانتظام على حماية الرجال من العديد من المشاكل.
- التي يمكن أن يتعرضوا لها بسبب الشيخوخة وأهمها مشكلة تضخم البروستاتا.
- لكن تجدر الإشارة هنا إلى أنه يساعد على منع تضخم البروستاتا.
- ومع ذلك، فهو غير فعال في علاج تضخم البروستاتا.
- إنه يعمل فقط كعلاج وقائي وليس علاجًا في هذه الحالة.
تحسين اضطرابات الدورة الشهرية
- يعد تحسين اضطرابات الدورة الشهرية من فوائد نبات القراص الذي يقدمه للمرأة، حيث يحتوي على العديد من العناصر.
- وكذلك بعض المركبات النشطة التي لها آثار إيجابية كبيرة على صحة المرأة والجهاز التناسلي الأنثوي ومنها ما يلي:
- تقليل أعراض ما قبل الحيض والألم.
- تقليل الشعور بالانتفاخ أثناء الحيض.
- التقليل من غزارة الدورة الشهرية.
- يخفف الأعراض غير السارة التي يمكن أن تحدث عند النساء أثناء انقطاع الطمث.
- تحسين عملية الولادة
في وقت الولادة، يمكن أن تكون المرأة الحامل مفيدة جدًا لشرب نبات القراص أو مغلي القراص، لأن ذلك يؤدي إلى ما يلي:
- تخفيف آلام الولادة الشديدة.
- الحماية من النزيف الشديد أثناء الولادة.
- تحفيز إنتاج لبن الأم بعد الولادة.
- تعزيز صحة الجهاز التنفسي.
- كما أنه يساعد في علاج العديد من المشكلات الصحية التي قد يعاني منها الجهاز التنفسي مثل الحمى والحساسية الموسمية والربو.
فوائد إضافية من نبات القراص
لا تتوقف فوائده عند ما سبق، ولكن هناك العديد من المزايا الأخرى أيضًا، مثل ما يلي.
- يحرر الجسم من السموم ويمنع تراكمها.
- تساعد على تعزيز امتصاص العناصر الغذائية الهامة من الطعام.
- تخفيف آلام العضلات المزمنة وعلاج التهاب المفاصل.
- حماية الدورة الدموية والقلب من الأمراض المختلفة.
- يساعد في علاج حب الشباب عند وضعه على الجلد المصاب ويقلل أيضًا من ظهور الندبات والعيوب.
- تقليل الآلام الناتجة عن هشاشة العظام.
- يمنع تساقط الشعر لأنه يعزز نمو الشعر ويجعله سميكًا ولامعًا ليس فقط عند البشر ولكن أيضًا في الخيول والمهور.
- وتجدر الإشارة هنا إلى وجود أوراق نبات القراص في المستحضرات التجميلية والعلاجية ضد تساقط الشعر.
اقرأ أيضًا: الأعشاب الطبيعية لتعزيز المناعة عند الأطفال
القراص عشب المخاطر والاحتياطات
على الرغم من الفوائد المذهلة التي يوفرها للجسم، إلا أن استخدامه يجب أن يكون ضمن التحذيرات والشروط التالية:
- تأكد من وجود قفازات في متناول يدك عند قطف الأوراق الطازجة لتجنب لدغ الأوراق على يديك.
- يفضل قطف الأوراق الصغيرة التي لم تتفتح بعد، بحيث تكون أكثر نعومة وأقل مرارة.
- يمكن أن يسبب الإجهاض وهو أمر غير مؤكد ولكن من الأفضل تجنبه أثناء الحمل.
- يمكن أن يتفاعل سلبًا مع بعض الأدوية، بما في ذلك أدوية ارتفاع ضغط الدم ومدرات البول ومخففات الدم.
- لا ينصح بتناوله مع المكملات الغذائية التي تحتوي على مقتطفات من أعشاب أخرى بسبب قلة التفاعلات الممكنة.
- يجب أن تؤخذ الجرعات تدريجياً لأنها قد تسبب الغثيان أو الإسهال خاصة عند استخدامها لأول مرة.
- يجب على مرضى السكر عدم تناوله بدون استشارة وتحت إشراف الطبيب.
- عند قطف الأوراق، احذر من لمس الأوراق، لأنها تحتوي على شعر صغير جدًا وغني بالمواد التي يمكن أن تسبب الطفح الجلدي.
طرق مختلفة لاستخدام الجهاز اللوحي
- يستخدم نبات القراص بعدة طرق. يتم استخدامه في الأدوية وعلاجات الجلد والشعر والأصباغ والأغذية والألياف الغذائية. كما أنها تستخدم لصنع شاي الأعشاب والمشروبات والحساء.
- يمكن استخدامه أيضًا في الصلصات كما تستخدم مستخلصات الأوراق المجففة كعلاج تجميلي.
- كما أنه يستخدم في العديد من الحبوب والكبسولات حيث يفيد في علاج الكثير من الأمراض.
اقرأ أيضًا: معلومات مفاجئة حول فوائد الفلفل الحار لتقوية المناعة
آثار جانبية نبات القراص
له العديد من الفوائد الصحية، ولكن له مجموعة من الآثار الجانبية التي ترتبط ارتباطًا مباشرًا عند مزجه مع أدوية أخرى، وكذلك اعتمادًا على حالة المريض الصحية ؛
- من المعروف أن أوراقها ترفع مستويات ضغط الدم، لذلك يمكن أن يكون لها تأثير سلبي على الشخص الذي يعاني من ارتفاع ضغط الدم.
- نبات القراص مدر قوي للبول، لذلك إذا تم تناوله مع مدرات البول الأخرى، يمكن أن يؤدي إلى الجفاف.
- أظهرت بعض الدراسات أنه قد يتفاعل مع أدوية منع تجلط الدم، مما يمنع قدرتها على علاج تجلط الدم.
- أهم شيء يجب مراعاته مع هذا هو تأثير لدغات الأوراق والفرشاة.
- والعضات التي تحدث نتيجة وجود أسنان حادة على الساق.
- لذلك، من الأفضل ارتداء ملابس ذات أكمام طويلة وقفازات عند الوصول لتجنب هذه اللسعات واللسعات أثناء قطف الأوراق وجمعها.
- وتجدر الإشارة هنا إلى أن أوراقها تفقد هذه اللدغة عند طهيها وتجفيفها.
- على الرغم من أنه مفيد للشعر والبشرة والصحة العامة، إلا أنه يجب تناول كبسولاته تحت إشراف الطبيب.
- يمكن أن يكون لها بعض الآثار الجانبية السلبية إذا تناولتها بكميات زائدة.
- لذلك يفضل استشارة الطبيب قبل استخدامه سواء كان للشعر أو الجلد أو لأغراض طبية.
في نهاية المقال، سنتعرف على ماهية نبات القراص، وفوائده واستخداماته، والفوائد العديدة لهذا النبات الطبيعي للبشرة والشعر والصحة العامة، بالإضافة إلى آثاره الجانبية ومؤشراته الخاصة عند التعامل معه.