تناول الفاكهة المحرمة في حالة ارتفاع درجة الحرارة أو ارتفاع درجة الحرارة أو الحمى من الأعراض التي تدل على إصابة الجسم ووجود عدوى جسدية أو مرض غدي.
هناك علامات على الضيق وهذا طبيعي في درجة الحرارة العادية، من 36 إلى 37 درجة مئوية للبالغين.
الطعام ممنوع للأطفال في درجات الحرارة العالية
اللحوم بأنواعها
- خاصة اللحوم الحمراء والكبد، جميع أنواع اللحوم تثقل كاهل الجسم أثناء ارتفاع درجة حرارته، وحتى تناول اللحوم يزيد الأمر سوءًا.
اقرأ أيضًا: كيفية علاج الحمى عند الأطفال بالخل
المكسرات والبذور
- مثل الفول السوداني والفول السوداني وحبوب الحجاز، وغير بذور اليقطين والسمسم، لا ملح.
- مثل كل هذه المكسرات، تعمل على رفع درجة حرارة الجسم بشكل كبير.
الخضار والفواكه الموسمية
- يساعد على تدفق الدم في الجسم، ويرفع درجة حرارته ويعزز جهاز المناعة.
- وتشمل هذه الخضار والفواكه الخيار والبطيخ والعنب والطماطم.
فلفل حار او حار
- أو ما يسمى بالفلفل الحار لأنه يساعد على رفع درجة حرارة الجسم بشكل كبير لاحتوائه على مادة حارة نسبيًا وحارقة يمكن أن تؤثر سلبًا على جسمك من الخارج والداخل.
الفول السوداني
- يرفع درجة حرارة الجسم لأنه يسرع عملية التمثيل الغذائي، والفول السوداني غني بالكربوهيدرات.
- مما يجعل الكائن الحي أكثر عرضة لارتفاع درجة الحرارة.
زنجبيل طازج
- مما يؤدي إلى زيادة كبيرة جدًا في حرارة الجسم بسبب نفاذه وطعمه اللاذع.
أرز بني
- يحتوي على كمية كبيرة من الكربوهيدرات، والتي بدورها تزيد من درجة حرارة الجسم بشكل كبير.
- يعتبر الأرز البني مصدرًا غنيًا للألياف، مما يثقل كاهل الجسم عندما يسخن.
- القهوة والشاي الأخضر، بدورهما، يمكن أن يرفعوا درجة حرارة الجسم بشكل كبير، لذلك لا ينصح بتناولهما عندما تكون درجة حرارة الجسم مرتفعة.
تناول البروتينات الحيوانية ومنتجات الألبان والبروتينات النباتية
- كما أنه موجود في البقوليات، مما يساعد أيضًا على رفع درجة حرارة جسم الإنسان.
سكر وحلويات
- ضرورة الامتناع عن تناول جميع أنواع السكر والحلويات وكذلك الأطعمة الجاهزة، لاحتوائها على دهون ضارة وترفع درجة حرارة الجسم.
- يجب أيضًا الابتعاد عن المشروبات الغازية أثناء ارتفاع درجة حرارة الجسم حتى لا تضعف جهاز المناعة لديك.
اقرأ أيضًا: أسرع طريقة لتقليل الحمى عند الأطفال
الدهون المشبعة
- عندما ترتفع درجة حرارة جسمك، يجب عليك الابتعاد عن الأطعمة التي تحتوي على الدهون المشبعة، مثل جميع أنواع الأطعمة المقلية سواء كانت مقلية بالزيت أو الزبدة.
- لأن هذا النوع من الطعام يؤدي إلى ارتفاع شديد في درجة حرارة الجسم، ويمكن تحويل درجة حرارة الجسم المرتفعة إلى حرارة.
أهم العوامل التي تساعد على خفض درجة حرارة الجسم
- يجب على الشخص المصاب بارتفاع درجة الحرارة أن يتجنب المجهود البدني أو البدني.
- وقد تم إثباته من خلال العديد من الأبحاث العلمية في مختلف جامعات العالم.
- عندما تحدث حمى شديدة في جسم الإنسان، لا يؤدي القلب عمله بشكل كامل.
- يتم ذلك أيضًا على أساس حقيقة أن القلب يحمي شرايينه وصماماته من أي عدوى مزمنة.
- هذا يمكن أن يتسبب في توقفه، لذا فإن أي جهد يمكن أن يجعل القلب يعاني من عدة أزمات ونوبات حادة.
- لمنع ارتفاع درجة حرارة الجسم، يجب تحضير مشروب من الأعشاب التي تعمل على تبريد حرارة الجسم.
- هذه الأعشاب غنية بالعديد من المضادات الحيوية الطبيعية وتحتوي على العديد من مضادات الأكسدة التي يحتاجها الجسم لخفض درجة الحرارة.
- للوقاية من ارتفاع درجة حرارة الجسم وتقليلها لا بد من أخذ حمام بارد لجسم المريض خاصة إذا كان يشعر بالتعرق الشديد ويفقد الكثير من السوائل عن طريق العرق.
- وقد سجلت العديد من الابحاث حدوث التعرق بعد ارتفاع درجة الحرارة.
- وهذا يدل على أن جسم الإنسان يحمي نفسه عن طريق ترطيب الجلد بكميات وفيرة من العرق، ويفضل بالماء الفاتر وليس الثلج، حتى لا يحدث التأثير المعاكس.
أهمية السوائل مع ارتفاع درجات الحرارة
- يجب على الشخص المصاب بارتفاع درجة حرارة الجسم أن يشرب الكثير من السوائل باستمرار لتعويض السوائل المفقودة أثناء ارتفاع درجة الحرارة.
- وذلك عن طريق الفم أو المحاليل الوريدية.
- من الأفضل تناول العصائر الطبيعية الطازجة المصنوعة في المنزل وتحليتها بكمية قليلة من عسل النحل الأبيض.
- يحتاج الشخص المصاب بارتفاع درجة الحرارة إلى الاستمتاع بنوم عميق وفير لإعطاء جسده فرصة للاسترخاء والراحة التامة.
- من خلال النوم، يتم استعادة الطاقة اللازمة لمكافحة الأمراض، وبفضل ذلك يمكن للجسم حماية نفسه وتقوية جهاز المناعة.
- يجب عمل الكمادات بالماء البارد، وليس الساخن، ولا يجب وضعها على جبين المريض، بل على القدمين، وتحت الإبطين، وبين الفخذين.
طعام الأطفال ساخن
- عندما يعاني طفلك من حمى أو ارتفاع في درجة الحرارة، فإنه يحتاج إلى عناية خاصة.
- وتعاني الأم أيضًا من ارتباك كبير فيما يتعلق بنوعية الطعام الذي يجب أن تقدمه للطفل.
- قم بحماية طفلك أثناء المرض لتجنب أي آثار سلبية على صحة الطفل.
- أو في حالة ارتفاع درجة الحرارة، إذا كان لا يزال طفلاً منذ عام، فلا يجب عليك تقديم أي طعام، ولكن الاعتماد فقط على الرضاعة الطبيعية.
- لاحتوائه على مضادات التعرق الطبيعية للتخلص من المرض ويمكن أن توفر بعض السوائل إذا تم ذلك بعد الشهر السادس بعد استشارة طبيب الأطفال.
- يجب تجنب اللحوم الحمراء والكبد في حالة ارتفاع درجة الحرارة عند الطفل بعد عام من عمره.
- لأن الأطعمة صعبة الهضم مما يسبب مشاكل في الجهاز الهضمي يرفع درجة الحرارة.
- يجب تجنب السكر والأطعمة والمشروبات الغازية طوال فترة المرض.
- حيث أنه يعمل على ضعف جهاز المناعة لدى الطفل، وذلك لنوعية الطعام الذي يقدم للطفل، وفي هذه الحالة يجب تقديم حساء الخضار والدجاج المسلوق.
- بالإضافة إلى التفاح والزبادي لتعزيز جهاز المناعة، يمكن أن يؤدي إطعام الطفل الزبادي إلى زيادة الحمى عند الأطفال.
هل الحليب يسبب الحمى عند الاطفال؟
- إذا شعرت أن ابنك أو ابنتك يعاني من ارتفاع في درجة الحرارة أو ارتفاع في درجة الحرارة، فلا ينبغي لهما تناول أي نوع من منتجات الألبان.
- لأنه يرفع درجة الحرارة، لا يمكنه تسريع درجة الحرارة، مما يجعل الأمر أكثر صعوبة على الأم والطفل المصاب.
لقد اخترنا لك. أين توجد أماكن وضع الكمادات لخفض درجة الحرارة؟
بعد تقديم هذا الملخص القصير للأطعمة والفواكه المحظورة أثناء ارتفاع درجة الحرارة، يجب أن ندرك جيدًا أن درجة حرارة جسم الإنسان تتأثر بعدة عوامل، خاصة درجة حرارة الطقس والتعرض المباشر للشمس.