تلين العظام مشكلة أصبحت مشكلة لعدد كبير من أطفالنا بسبب التطور التكنولوجي الذي نشهده حاليًا مع قلة الحركة.
ما يقلل التعرض لأشعة الشمس بشكل منتظم، فما هي أهم الأسباب والطرق المختلفة لمعالجتها، سنكتشف في موضوعنا التالي في مقالنا المميز دائمًا على.
لين العظام
- في العصور القديمة، لم يكن لين العظام شائعًا جدًا.
- لكنها موجودة الآن لأن الناس اعتادوا الانخراط في الأنشطة اليومية والرياضات المفيدة لأجسادهم.
- الإدمان على الوجبات السريعة وعدم تناول وجبات صحية منزلية من دورها يزيد من حدوث الاختلالات.
- ومشاكل الطفولة ونمو العظام.
- من المرجح أن يصاب الأطفال من مختلف الفئات العمرية بالكساح بين سن ستة إلى ستة وثلاثين شهرًا.
- الأطفال في مرحلة نمو في تلك المرحلة، والتي قد تكون أحد أهم الأسباب.
- هذه أسباب وراثية أو عدم قدرة الطفل على الحصول على ما يكفي من فيتامين د لأن مناخه ليس تحت أشعة الشمس.
- وهناك أسباب أخرى لإصابة الطفل بالكساح، لأن السبب في ذلك هو أن الطفل لا يحصل على ما يحتاجه من الحليب ومنتجاته ومشتقاته المختلفة.
- أو إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا نباتيًا، أي بعيدًا عن منتجات اللحوم.
- وفقًا لبحث تم إجراؤه في الولايات المتحدة الأمريكية، يعد الكساح مرضًا نادرًا وليس شائعًا في البلدان المتقدمة.
- لأن مكملات فيتامين د متوفرة في المتاجر.
اقرأ أيضًا: أهم استخدامات كريم Fastem Gel لألم العظام
أعراض لين العظام
- انخفاض مستوى الكالسيوم في الدم.
- حدوث تقوس في أطراف الطفل.
- شعور بألم في العظام.
- الشعور بالألم عند لمس العظام.
- سهولة كسر العظام.
- حدوث اتساع في الرسغين.
- حدوث تشوهات في العمود الفقري أو الحوض أو الجمجمة.
- حدوث ليونة في الجمجمة.
- قصر القامة وانخفاض الوزن.
- يعاني من تشنجات عضلية لا يمكن السيطرة عليها وتؤثر على الجسم كله.
- حدوث تشوهات بالأسنان وشكلها مثل تأخر التسنين.
- أو تكوين ثقوب في مينا الأسنان أو خراجات أو عيوب في بنية الأسنان.
- أرجل ملتوية عند الأطفال الصغار، خاصة أولئك الذين بدؤوا بالمشي.
عوامل الخطر لهشاشة العظام
امرأة حامل تعاني من نقص فيتامين د
حيث يظهر عدد من العلامات على المرأة أو الطفل المولود لأم تعاني من نقص فيتامين د.
وهكذا نجد أن الطفل يعاني من كساح الأطفال وتظهر الأعراض عليه بوضوح.
العيش في مناطق معينة
كيف تعيش في مناطق جغرافية معينة مع القليل من التعرض لأشعة الشمس.
هذا يساهم ويزيد من خطر الإصابة بالكساح وبالتالي يصبحون أكثر عرضة له.
الفقر مع سوء التغذية
- يمنع الفقر وسوء التغذية الأطفال من الحصول على فيتامين د الذي يحتاجونه.
- إذا لم يحصل الطفل على التغذية الكافية والمناسبة التي يحتاجها، فسوف يصاب بالكساح، حيث توجد إحصاءات.
- الكساح مرض أكثر شيوعًا في البلدان الفقيرة التي تعاني من الجوع ونقص الغذاء.
الولادة المبكرة
إنجاب طفل مبكرًا يجعله أكثر عرضة للإصابة بتلين العظام.
قد تكون مهتمًا. أسباب هشاشة العظام عند النساء
الاعتماد على الطفل حصريًا للرضاعة الطبيعية
لأن حليب الثدي لا يحتوي على ما يكفي من فيتامين د، فهو لا يحمي الطفل من الكساح وحده.
لذلك يجب أن يحصل الطفل على فيتامين د على شكل قطرات إذا اقتصر على الرضاعة الطبيعية.
طرق تشخيص لين العظام
- قم بإجراء فحوصات الدم لقياس مستويات الكالسيوم والفوسفات في الدم.
- الأشعة السينية للعظام للتحقق من تشوهات العظام وتأكيدها.
- في حالات نادرة، يتم إجراء خزعة من الدم لإزالة جزء صغير جدًا من العظم.
- ثم تم إرسالها إلى المختبر لتحليلها.
طرق علاج مشكلة لين العظام
- يتعرض الطفل لأشعة الشمس كل يوم من أجل تعويض ما فقده الجسم من فيتامين د.
- بالنسبة لتشوهات العظام، نوصي بتصحيح أو تقوية العظام أثناء نموها.
- هناك حالات خطيرة تتطلب جراحة تصحيحية.
- بالنسبة لتلين العظام الوراثي، نوصي أيضًا بمكملات الفوسفات التي تحتوي على مستويات عالية من فيتامين د.
- تناول الكثير من الأطعمة التالية: السمك والكبد والبيض والحليب بالدهون والعصائر المدعمة.
- وزيوت السمك مع السلمون والماكريل.
- وكذلك تناول منتجات الألبان المختلفة وأهمها حليب الصويا.
- تناول إكليل الجبل أو إكليل الجبل مع نقع حوالي عشرين جرامًا من أزهار إكليل الجبل أو إكليل الجبل في لتر من الماء الدافئ.
- لمدة عشر دقائق، ثم تناوله مرة واحدة فقط في اليوم.
- الحرص على تناول الزعتر، لأنه من الأعشاب العطرية المنتشرة بكثرة.
- وذلك بشرب كوب من أوراقه أكثر من مرة في اليوم.
انظر أيضًا فيتامين د والكساح
أخيرًا، عند تناول مكملات فيتامين (د)، يجب أن تكون في الشمس لمدة 20 دقيقة يوميًا وتجنب الوجبات السريعة تمامًا.
واهتمامك بالحركة والرياضة انت طيب.