كيف نعالج التهاب مفاصل الحوض الخلفي بالأعشاب كيف نعالج التهاب مفاصل الحوض الخلفي بالأعشاب حيث يعاني معظمنا من آلام أسفل الظهر خاصة في منطقة مفصل الورك حيث أنه من الأعراض الشائعة التي نعاني منها.
وبما أننا لا نعرف الأسباب الحقيقية لمثل هذا الألم، على سبيل المثال، هل هو بسبب عدم الجلوس أم بسبب أمراض أخرى قد نعاني منها، في هذه المقالة سنعرض أسبابه وأعراضه وطرقه بالتفصيل. . يعالج آلام الحوض والتهاب المفاصل.
تعرف على مرض التهاب الحوض
- يُعرف التهاب مفاصل الحوض في اللغة الإنجليزية باسم “التهاب المفصل العجزي الحرقفي”.
- لأنه التهاب المفصل العجزي الحرقفي، الموجود على جانبي العظم العجزي الحرقفي، والذي يربط العمود الفقري السفلي بعظم الحوض.
- بالإضافة إلى الوركين والساقين والقدمين، ومن المعروف أن هذا النوع من الالتهاب يصعب تشخيصه.
- لأنه على الأرجح مختلط بأسباب أخرى غير آلام الظهر.
اقرأ أكثر. أسباب هشاشة العظام الورك
ما هي أسباب التهاب مفاصل الحوض الخلفي؟
هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى هشاشة العظام في الحوض الخلفي ولتجنبها من الضروري معرفة أسباب هذه الالتهابات واتخاذ الإجراءات العلاجية وهذه الأسباب هي:
- الحوادث التي قد يتعرض لها الإنسان من الأسباب والعوامل التي تؤدي بدورها إلى التهابات كبيرة في عضلات ومفاصل الجسم، وخاصة في الحوض وأسفل الظهر.
- هناك عدة أسباب مرتبطة بالحامل التي تعاني من ضعف العضلات أثناء الحمل مما يسبب بعض الآلام في منطقة الحوض.
- تغيير في المشي بسبب ضغط البطن على الحوض هو ما يسبب هذه الالتهابات عند المرأة الحامل.
- بعض الأمراض، بدورها، يمكن أن تؤدي مباشرة إلى التهابات مفاصل الحوض، مثل الالتهابات، وكذلك المشاكل الصحية المزمنة في العمود الفقري.
- بالإضافة إلى التهاب المفصل العجزي، على الرغم من ندرة المرض الأخير، إلا أنه أحد أسباب التهاب مفاصل الحوض.
- هشاشة العظام يمكن أن يحدث هذا النوع من التهاب المفاصل في مفصل الورك ويؤدي إلى تمزق الأربطة.
- التهاب الفقار اللاصق هو نوع من التهاب المفاصل يحدث في العمود الفقري.
- التهاب المفاصل الصدفي تسبب هذه الحالة الالتهابية آلام المفاصل وتورمها، وكذلك صدفية الجلد.
- يمكن أن يسبب التهاب المفاصل الصدفي التهابًا في مفاصل العمود الفقري، بما في ذلك مفصل الورك.
أنظر أيضا: ما هو نوع مفصل الكوع؟
كيفية علاج التهاب مفاصل الحوض الخلفي بالأعشاب
نبات القراص لعلاج التهاب مفاصل الحوض الخلفي
- يحتوي نبات القراص على العديد من العناصر الغذائية المهمة لصحة المفاصل، بما في ذلك الفوسفور والبروتين والكالسيوم والمغنيسيوم والحديد.
- بالإضافة إلى العديد من الفيتامينات، بما في ذلك فيتامين أ وفيتامين ج وفيتامين د وفيتامين ب، لاحتوائه على خصائص مضادة للالتهابات وتسكين الآلام.
- لذلك يتم استخدامه في علاج هشاشة العظام.
- بالنسبة لطريقة التطبيق، يتم وضع نبات القراص في منطقة مفاصل الحوض الخلفية بسبب تأثيره اللاذع.
- وهذا ما يجعله ينشط الخلايا العصبية ويعطي الشعور بالخدر من الألم.
- نبات القراص متوفر في الأسواق بأشكال مختلفة، سواء كان مستخلصًا أو كبسولة أو شاي.
- ماذا عن جرعة الكبسولات الموصى بها في هذه الحالة؟
- تصل إلى 1300 مجم / يوم ويمكن وضع أوراق النبات مباشرة على منطقة الفخذ.
قد تكون مهتمًا أيضًا بـ: Alphintern Anti-Inflammatory and Anti-Inflammatory | الجرعة والآثار الجانبية
التهاب مفاصل الحوض الخلفي من عرق السوس
- العرق غني بالكورتيكوستيرويدات الطبيعية التي لها خصائص مضادة للالتهابات.
- كما أنه يساعد في تقليل تكوين الجذور الحرة والإنزيمات التي تعزز الالتهاب.
- يحتوي على glycyrrhizin الذي يلعب دورًا رئيسيًا في تخفيف الألم وتقليل الالتهاب.
- يوجد عرق السوس في متاجر العطور والأعشاب بأشكال مختلفة، بما في ذلك البودرة أو الكبسولات أو الأقراص أو الجل.
- يجب على الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم الحرص على عدم تناول المشروبات السكرية، لأنها تؤدي إلى تفاقم حالتهم.
بذور الفودو لعلاج مفصل الحوض الخلفي
- تعتبر بذور الكتان من المصادر النباتية للأوميغا 3 لأن هذه المادة تقوي جهاز المناعة في الجسم وبالتالي تساعد على محاربة الالتهابات وتخفيفها.
- بالنسبة لطريقة الاستخدام في هذه الحالة، يوصى بإضافة ملعقتين كبيرتين من زيت بذر الكتان.
- أو زيت بذر الكتان في النظام الغذائي اليومي، لأن تأثيره يخفف من هشاشة العظام في الظهر والحوض.
النقرس لعلاج التهاب مفاصل الحوض الخلفي
- لهذه العشبة خصائص مضادة للالتهابات، وقد استخدمت هذه العشبة منذ القدم في تخفيف آلام التهاب المفاصل والالتهابات.
- يتوفر النقرس بأشكال مختلفة في السوق، بما في ذلك الحبوب والكريمات الموضعية.
- من الأفضل استخدام المراهم الموضعية في هذه الحالة، وتطبيق هذا المرهم حول مفصل الحوض الخلفي.
فلفل حريف لعلاج التهاب مفاصل الحوض الخلفي
- تستخدم هذه العشبة ككريم موضعي ممتاز للتخفيف من التهاب المفاصل وآلام المفاصل وخاصة في مفصل الورك.
- في الواقع، يؤدي تطبيق الفلفل الحريف على المنطقة المصابة إلى تهيج المنطقة.
- لذلك، يتم صنع معجون موضعي منه عن طريق خلط ملعقتين كبيرتين من الفلفل الحار مع نصف كوب من زبدة الكاكاو.
- يمكن استبدال زبدة الكاكاو بزيت جوز الهند ثم وضعها حول المفصل الخلفي.
- يلجأ بعض الناس إلى خلط نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الحار مع كوب من خل التفاح ثم نقع المنطقة المصابة.
- مع هذا الخليط لمدة عشرين دقيقة على الأقل، فهو يساعد على تخفيف وتخفيف الآلام.
علاج التهاب مفاصل الحوض الخلفي بطرق أخرى
هناك علاجات مختلفة لهشاشة العظام في الورك. تشمل هذه العلاجات الأدوية والتمارين والجراحة. وهم على النحو التالي:
العلاج الدوائي
- يمكن أن تساعد مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية في علاج الأعراض الخفيفة لالتهاب مفاصل الورك. يمكن أن تساعد الأدوية التالية في علاج التهاب المفصل العجزي الحرقفي:
مسكنات الآلام
- قد توفر مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية بعض الراحة، وقد يصف لك طبيبك أدوية أقوى إذا لم تقلل الخيارات المتاحة دون وصفة من الألم.
مرخيات العضلات
- يمكن أن يسبب التهاب مفاصل الحوض تقلصات عضلية يمكن أن تكون مؤلمة، ويمكن أن تساعد مرخيات العضلات في تخفيف هذه التشنجات.
مثبطات عامل نخر الورم
- يمكن أن يساعد هذا النوع من الأدوية في تخفيف التهاب المفاصل إذا كان مرتبطًا بالتهاب الفقار اللاصق.
العلاجات المنزلية والتمارين
بالإضافة إلى العلاج الدوائي، قد تساعد العلاجات والتمارين المنزلية التالية في تخفيف آلام التهاب مفاصل الحوض الخلفي:
- هادئ. يمكن أن يساعد تجنب الحركات التي تؤدي إلى تفاقم آلام التهاب مفاصل الورك في تقليل الالتهاب.
- الثلج والحرارة. يمكن أن يساعد وضع ضمادات الثلج والتدفئة على المنطقة المصابة في تخفيف آلام التهاب مفاصل الورك.
- تمارين عضلات الورك. يتضمن هذا التمرين الاستلقاء على ظهرك مع دعم ساقيك بصندوق أو وسائد، ثم وضع ساق واحدة فوق الأخرى والضغط على ساقيك معًا.
الجراحة والإجراءات الأخرى
في الحالات الشديدة، عندما لا تخفف الأدوية والتمارين من آلام التهاب المفاصل، قد يوصي طبيبك بإحدى العمليات الجراحية أو الإجراءات التالية:
- التحفيز الكهربائي. يمكن إدخال محفز كهربائي في العجز للمساعدة في تخفيف الألم.
- حقن المفاصل. يمكن أن تساعد الكورتيكوستيرويدات التي يتم حقنها في المفصل العجزي الحرقفي في تقليل الالتهاب والألم.
- التعقيم بالترددات الراديوية. يعمل هذا النوع من العلاج على الأنسجة العصبية التي يمكن أن تسبب الألم في المفصل العجزي الحرقفي.
- انصهار المفاصل. في الحالات الشديدة، يمكن أن يساعد دمج العظمتين مع لوحة معدنية أو أي جهاز دمج آخر في تخفيف ألم التهاب المفصل العجزي الحرقفي.
لذلك في هذا المقال المبسط أوضحنا لكم كيفية علاج التهاب مفاصل الحوض الخلفي بالأعشاب وتعرفنا على أهم أسباب التهاب مفاصل الحوض بالإضافة إلى توضيح كافة طرق علاج التهاب مفاصل الحوض.
نتمنى أن نكون قد أجابنا على جميع أسئلتك ونشكرك على الاستماع إلينا وأنت في رعاية الله.