خطوات فطام الأطفال: تعتبر الرضاعة الطبيعية من أقوى الروابط بين الأم والطفل، ولا يقتصر دورها على الرضاعة، بل هي مصدر أمان وحنان للطفل وتستمر من الولادة إلى عامين.
فكرة الفطام مقلقة للأمهات، خاصة إذا كان طفلهم الأول مرتبطًا بها ولا تريده أن يبكي، وفي هذا المقال سنتعرف معًا على خطوات الفطام التي ستجعل الأمر أسهل. لفطم طفلك.
مفهوم الرضاعة الطبيعية
- تُعرف الرضاعة الطبيعية بأنها تغذية الطفل بحليب الثدي وتستمر حتى يبلغ الطفل عامين.
- توفر الرضاعة الطبيعية للطفل جميع الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها، كما تساعد على تقوية جهاز المناعة لديه.
- وإلا فإنها علاقة وثيقة بين الأم والطفل، لذلك يصعب على الأم أن تأخذ زمام المبادرة لفطم طفلها.
- لذلك من الضروري اتباع خطوات فطام الأطفال حتى تمر هذه المرحلة دون ترك الطفل بذكريات سيئة أو التأثير سلبًا على نفسية الرضيع.
اقرأ أيضًا: كيفية التخلص من حليب الثدي بعد الفطام
مفهوم الفطام
- فطام الأطفال يعني التوقف عن الرضاعة، والتحدي هو إلصاق الطفل بالرضاعة، فهي مصدر أمان ورابطة قوية بينه وبين والدته.
- ويرجع ذلك إلى طول مدة الرضاعة التي تبدأ من أول ساعة ولادته إلى نحو عام ونصف أو عامين.
- لذلك، عندما تبدأ في فطام الطفل، يكون الأمر صعبًا على الأم والطفل، ويزداد البكاء، ويمكن أن يؤدي إلى ارتفاع في درجة الحرارة.
- لذلك ينصح بالفطام تدريجياً حتى لا تتأثر نفسية الطفل، ويتعود عليها، ولا تضعف العواقب التي قد تحدث نتيجة الفطام المفاجئ.
الوقت المناسب لفطم الطفل
- لا توجد فترة محددة لفطام الأطفال، حيث يختلف الأمر نسبيًا من طفل لآخر من حيث القدرة على التكيف والقدرة على التكيف.
- هناك أطفال يسهل التكيف معهم، وعلى العكس من ذلك، هناك أطفال يصعب التكيف معهم.
- وتسبب عدم ارتياح للأسرة بشكل عام بسبب البكاء المستمر والأرق.
- يمكن أن يؤدي ذلك إلى ارتفاع درجة حرارة الطفل، لذلك عليك أن تنتبه إلى صبر الطفل وحمله، لأن هذه الفترة هي الأصعب في حياة الطفل.
خطوات فطام الطفل عن الرضاعة الطبيعية
يجب اتخاذ بعض الخطوات في فطام الأطفال لتجنب آثار الفطام المفاجئة وعدم التأثير على نفسية الطفل، ومن هذه الخطوات ما يلي:
أولاً.
- تقليل مقدار الوقت الذي ترضعين فيه خلال النهار، وكذلك تقليل مقدار الوقت الذي ترضعين فيه، على سبيل المثال، إذا اعتاد طفلك على الرضاعة لمدة عشر دقائق في المرة، قللي ذلك الوقت إلى سبع أو خمس دقائق.
- حتى لو كنت تشعر بالشبع، لا تقلق، أطعمه أطعمة أطفال مثل هريس الخضار وهريس الفاكهة.
ثانيا.
- – لا تحاولي إلغاء الرضاعة قبل النوم حيث من الضروري تهدئة الطفل وجعله ينام بعمق.
- قد يرفض الطفل أي رضاعة طبيعية أثناء النهار، باستثناء الرضاعة الليلية، ولكن يمكن للأم أن تقلل هذه الرضاعة تدريجياً.
- استبدليها بأي شيء يعمل على تهدئة الطفل، مثل الاستحمام بماء دافئ أو تعتيم الأنوار في غرفة نوم الرضيع.
- كانت تهز الطفل أيضًا وتغني له بهدوء، كل ما سبق من شأنه أن يهدئ الطفل ويجعله ينام في نوم عميق.
ثالث.
- أثناء مرحلة الفطام، ارتدي ملابس مغلقة وتجنب الكشف عن الملابس حتى لا يتذكرها الطفل.
الرابعة.
- تجنب الفطام في الصيف لتجنب انفلونزا المعدة
الخامس.
- على الأم أن تختار الوقت المناسب لفطم أطفالها حتى يكونوا بصحة جيدة ولا يعانون من أي مرض.
السادس.
- احرص على تقديم الطعام للطفل بطريقة تجذب انتباهه، ومن الضروري تنويع الطعام المقدم للطفل.
- وتلعب معه، وتناول الطعام أثناء الرضاعة، حتى يكون وقت الوجبة ممتعًا وممتعًا له.
سابعا.
- تجنب التوقف عن الرضاعة الطبيعية فجأة لتجنب الآثار الجانبية غير المرغوب فيها مثل التورم والألم الشديد.
- كما أن التوقف التدريجي عن الرضاعة له تأثير سلبي على نفسية الطفل، حيث أن الرضاعة الطبيعية عنصر أمان له.
ثامن.
- لا تنخدع بالإشاعات التي تفيد بضرورة إبعاد الطفل عن الأم أثناء الفطام، لأن هذا يؤثر بشكل كبير على نفسية الطفل.
- يجب أن يبقى الطفل مع أمه طوال فترة الفطام، حتى لو كانت توفر الحنان والرعاية من خلال حمل الطفل، مما يجعله يشعر بالأمان وعدم إهماله.
تاسع.
- شراء ألعاب للطفل لجعلها تفكر في الرضاعة الطبيعية. كلما استحوذت الرضاعة الطبيعية على تفكيرها، أعطها إحدى الألعاب.
العاشر.
- بحلول الوقت الذي يبلغ فيه طفلك عامين، ابدئي في تقليل عدد الرضعات إلى وجبتين في اليوم.
- واستمري في ذلك طوال الأسبوع، ثم قلليها لمرة واحدة، ثم توقفي عن الرضاعة الطبيعية تمامًا.
قد تكون مهتمًا أيضًا. آثار النياسين على الفطام عند الأطفال
خطوات إخراج الطفل من الرضاعة الصناعية
الرضاعة الصناعية، مثل الرضاعة الطبيعية، يجب فطامها تدريجياً واتباع خطوات خاصة. فيما يلي الخطوات.
- أولاً، قللي تدريجياً من كمية الحليب التي تصنعها الأم للرضيع
- ثانياً، عندما يستيقظ الطفل ليلاً لإرضاعه، تستبدله الأم بتمشية الطفل حتى ينام مرة أخرى.
- ثالثًا، اجعل الطفل مشغولًا بأشياء أخرى لتجنب التفكير في الرضاعة الطبيعية من خلال اللعب معه واصطحابه للتنزه خارج المنزل.
- رابعاً: دمج الطفل مع الأطفال وجعله يلعب معهم، ونسيان الرضاعة الطبيعية، مع ملاحظة أن هذه الخطوة يجب اتباعها في الوقت المحدد لإرضاع الطفل.
- خامساً: تقديم أطعمة مزينة لتغذية الطفل بالشهية
- سادساً، اشترِ الأطباق المزخرفة وكذلك الكؤوس
- سابعا. استبدل زجاجة الرضاعة الصناعية بأكواب زخرفية بأشكال الأطفال.
السن المناسب لفطم الطفل؟
السن المناسب لفطام الأطفال تحدده صحة الأم وقدرة الطفل على الفطام وصحة الطفل.
لكن بالنسبة لمعظم الناس، العمر المناسب هو سنة ونصف إلى سنتين، ما لم تكن هناك حاجة للفطام قبل هذا العمر، مثل صحة الأم.
نصائح قبل فطام طفلك
قبل فطام الأطفال، يجب أن تتخذ الأم عدة خطوات تسهل عملية الفطام. هذه الخطوات هي:
- إذا لاحظت الأم أن الطفل لا يستجيب للفطام، فعليها التوقف عن المحاولة لمدة شهر إلى شهرين ثم البدء من جديد.
- يجب أن تتحمل الأم عصبية الطفل وتقلبات مزاجه وبكاءه.
- يمكن أن يُطلب من أحد الأقارب المساعدة في حمل الطفل ومداعبته لإلهاءه عن الرضاعة الطبيعية.
بعض الأطعمة الصحية بعد الفطام
نظرًا لأن الرضاعة الطبيعية هي العامل الرئيسي في تزويد الطفل بجميع الفيتامينات والمعادن الضرورية، فإننا نعتبر أنه من الضروري التعويض بأطعمة صحية مثل:
بيضة
لاحتوائه على أوميغا 3 وكذلك الحديد، وهما عنصران مهمان لصحة الطفل.
بروكلي
لاحتوائه على الكالسيوم والألياف.
الملوخية
مولوتشيا هو طعام أطفال سهل التحضير يحتوي على فيتامينات أ وفيتامين ب، بالإضافة إلى كميات عالية من البروتين والحديد.
سبانخ
يُعرف السبانخ بأنه غذاء غني بالعناصر الغذائية المهمة مثل الحديد والمغنيسيوم والكالسيوم، بالإضافة إلى العديد من الفيتامينات مثل فيتامين ج وفيتامين أ وفيتامين ب، ويلعب دورًا مهمًا في تقوية جهاز المناعة لدى الطفل.
أنظر أيضا: كيفية فطام الطفل بالصبار لعلاج تعظم الثدي
أخيرًا، أيتها الأمهات العزيزات، قبل اتخاذ قرار الفطام، يجب أن تفكر جيدًا وتبدأ تدريجيًا، وليس فجأة بسبب التعلق بإرضاع الطفل.
نظرًا لأنه مصدر أمان لها، يجب أن يتم فطامها أيضًا في سن مناسبة ويجب أن يكون المولود بصحة جيدة، باتباع خطوات فطام الأطفال.