طرق التخلص من تعرق الوجه، تعرق الوجه مشكلة يعاني منها الكثير من الناس في حياتهم اليومية ويبحثون عن طرق فعالة وناجحة لحل هذه المشكلة.
تحفيز تعرق الوجه
هناك عوامل معينة تحفز الغدد العرقية على إحداث تعرق في الوجه، والتي سنتعرف عليها أدناه:
- التعرض للطقس البارد أو قلة ممارسة الرياضة والراحة، وتحدث هذه العوامل في حالات بسيطة.
- الطقس الحار، والتهيج الشديد، والقلق أو التوتر، والأنشطة الرياضية البسيطة، وتناول الأطعمة الغنية بالتوابل.
طرق التخلص من تعرق الوجه
هناك طرق عديدة للتخلص من تعرق الوجه منها اتباع بعض النصائح التي تساعد في التخلص من التعرق وسنعرفها على النحو التالي.
- يساعد الاستحمام المتكرر على تقليل رطوبة الجسم وتقليل بكتيريا الجلد.
- الابتعاد عن البودرة المعطرة واستبدالها ببودرة عادية غير معطرة تساعد في عملية امتصاص الرطوبة من الوجه.
- يساعد استخدام المراوح الصغيرة في الحفاظ على الوجه جافًا وباردًا، ويجب الاحتفاظ ببعض المناشف الناعمة لامتصاص العرق.
- يجب أيضًا الحفاظ على الرطوبة الداخلية للجسم، ويمكنك استخدام مضاد التعرق قبل الذهاب إلى الفراش وفي الصباح.
- تجنب ارتداء الكثير من الملابس ولا تعرض نفسك لدرجات حرارة عالية.
- لا تمارس الرياضة قبل العمل أو أي نشاط اجتماعي، فقد يستمر التعرق لبعض الوقت بعد التمرين.
- تناول وجبات صغيرة على مدار اليوم للمساعدة في تنظيم هضم الأطعمة المسببة للحرارة.
- قلل من تناول بعض الأطعمة والمشروبات، مثل الصلصات الساخنة والكمون والكاري والكحول والكافيين.
اقرأ أيضًا: ما هي أسباب التعرق من الرأس؟
الطرق الطبية للتخلص من تعرق الوجه
هناك العديد من الخيارات الطبية والعلاجية للتخلص من تعرق الوجه ومن أبرزها ما يلي:
1- مضادات التعرق
- وهذا ما يصفه الطبيب لأنه في بعض الحالات يستلزم استخدام مضاد للعرق يحتوي على كلوريد الألومنيوم.
- أفضل استخدام لمضاد التعرق هو قبل النوم، لأن مضاد التعرق يبقى على الجلد لفترة أطول.
- يغسل بعد الاستيقاظ في الصباح.
- وتجدر الإشارة إلى أنه يجب تجنب الحصول على مضادات التعرق في منطقة العين، حيث يمكن أن تهيج العينين والجلد، وفي حالة تهيج الجلد، يمكنك استخدام كريم يحتوي على الكورتيزون والماء.
2- الكريمات الطبية
- كما يصفه الطبيب بأنه من وسائل التخلص من تعرق الوجه، فهو يحتوي على مادة الغليكوبيرولات.
- وتجدر الإشارة إلى أن تركيز 2٪ من الجليكوبيرولات يستخدم بشكل رئيسي علاجيًا.
- يتم استخدامه أيضًا مرة كل يومين أو ثلاثة أيام.
- تصل نسبة نجاح هذا العلاج إلى 96٪، لكن بعض الآثار الجانبية الطفيفة هي تهيج الجلد الطفيف.
3- أدوية منع العصب
- هذه هي الأدوية التي تؤخذ عن طريق الفم لمنع المواد الكيميائية التي تساعد الأعصاب على التواصل مع بعضها البعض، مما يؤدي إلى انخفاض إنتاج العرق.
- وتجدر الإشارة إلى أن بعض الآثار الجانبية قد تحدث عند استخدام هذه الأدوية.
- على سبيل المثال، جفاف الفم أو عدم وضوح الرؤية أو عدم وضوح الرؤية بالإضافة إلى مشاكل المثانة الصحية.
4- حقن البوتوكس
- والتي تعرف بحقن توكسين البوتولينوم وهي إحدى طرق التخلص من تعرق الوجه.
- حيث تعتمد هذه الحقن بشكل مؤقت على استقرار الأعصاب المسببة للتعرق.
- تسبب هذه الطريقة بعض الألم ويجب تكرارها بانتظام حيث يستمر مفعولها من 6 إلى 12 شهرًا فقط.
5- الأدوية المضادة للكولين
- وهو دواء يؤخذ عن طريق الفم يمنع نشاط الغدد العرقية، وتحتوي هذه الأدوية على مضادات الكولين.
- بالإضافة إلى أن هذه الأدوية قد لا تكون مناسبة لجميع الحالات مسببة آثارًا جانبية.
- على سبيل المثال، الخفقان، عدم وضوح الرؤية، جفاف الفم والعينين، صعوبة التبول.
كما أدعوكم إلى التعلم، علاج اليدين المتعرقة من خلال القرآن
العلاجات العشبية للتخلص من تعرق الوجه
سنتعرف الآن على إحدى طرق التخلص من تعرق الوجه، واستخدام الأعشاب على النحو التالي.
1- شاي أخضر
- يحتوي الشاي الأخضر على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة التي تساعد على تقليل إفراز الجسم للعرق.
- كما أنه يحتوي على المغنيسيوم الذي يساعد على تقليص الغدد العرقية والحفاظ على درجة حرارة الجسم المناسبة.
2- فرشاة
- تحتوي المريمية على حمض التانيك الذي يضغط على الغدد العرقية، ويعتبر المشروب من الطرق الفعالة لمشكلة تعرق الوجه.
- كما أنه يحتوي على العديد من الخصائص المضادة للبكتيريا، مما يؤدي إلى الحد من نمو البكتيريا في الجسم.
3- عشب القمح
- تحتوي هذه العشبة على كمية كبيرة من الفيتامينات التي تخفف من تعرق الوجه، مثل فيتامين سي وفيتامين ب 6 وفيتامين ب 12.
العلاجات الطبيعية للتخلص من تعرق الوجه
من العلاجات للتخلص من تعرق الوجه الطرق الطبيعية التي تساعد على التخلص من تعرق الوجه وسنعرفها على النحو التالي.
- خل طبيعي. الخل الطبيعي من طرق التخلص من تعرق الوجه، لأنه يقتل عددًا من البكتيريا الدائمة ويغلق مسام الوجه.
- عصير الطماطم. يقلل عصير الطماطم من درجة الحرارة الداخلية للجسم ويساعد على تضييق مسام الوجه، وبالتالي يبطئ ويخفف من تعرق الوجه.
- صودا الخبز ونشا الذرة. تعمل على التحكم في عرق الوجه وتقليله نظرًا لقدرتها العالية على امتصاص الرطوبة من الجلد.
- الزيوت الأساسية. طريقة واحدة للتخلص من تعرق الوجه هي استخدام الزيوت الأساسية، لأنها تحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا وتساعد أيضًا على فتح المسام.
- يعتبر زيت جوز الهند وزيت شجرة الشاي من أكثر الزيوت شعبية وفعالية لحل مشكلة تعرق الوجه.
- ولكن عند استخدام الطرق الطبيعية أو العشبية يجب استشارة الطبيب لأن العلاج قد يتفاعل مع بعض الأدوية التي تتناولها.
- مما يسبب بعض الآثار الجانبية مثل الحساسية وارتفاع ضغط الدم ومشاكل الجهاز الهضمي.
كيفية التخلص من تعرق الوجه بالوصفات المنزلية
في هذا القسم سنتعرف على بعض العلاجات المنزلية التي ستساعدك على التخلص من تعرق الوجه على النحو التالي:
- اغسل الوجه بالماء البارد. رشي وجهك بالماء البارد قبل مغادرة المنزل، أو يمكنك تدليك وجهك بمادة ثلج، حيث يساعد الماء البارد على سد مسام وجهك وبالتالي يقلل من إفراز العرق.
- خل حمض التفاح. خففي بعض خل التفاح مع القليل من الماء وضعيه على البشرة، حيث أن له خصائص قلوية تساعد في التخلص من مشكلة تعرق الوجه.
- قناع عصير الخيار. يوضع عصير الخيار على البشرة طوال الليل وتتكرر العملية كل يوم، لأن الخيار يساعد في التخلص من تعرق الوجه.
- زيت الزيتون والنشا. يخلط بعض النشاء بقليل من الماء ثم يُسكب فوقه زيت الزيتون حتى يصبح الخليط متجانسًا.
- بعد ذلك يوضع على الوجه لمدة 20 دقيقة، ثم يغسل أولاً بماء فاتر ثم بالماء البارد، لأنه يساعد على التخلص من تعرق الوجه.
- خل التفاح والعسل. يتم خلط ملعقة كبيرة من العسل مع القليل من خل التفاح، ثم يؤخذ الخليط على معدة فارغة لمدة 3 أيام متتالية.
- لأن هذه الوصفة تساعد في التخلص من تعرق الوجه وكذلك على إنقاص الوزن.
يمكنك أيضًا رؤية أسباب سرعة ضربات القلب والتعرق
أسباب تعرق الوجه
قبل معرفة طرق التخلص من تعرق الوجه نحتاج إلى معرفة أسباب التعرق على النحو التالي:
- يحتوي الوجه على عدد كبير من الغدد العرقية، مما يؤدي إلى تعرق الوجه بشكل ملحوظ أكثر من باقي الجسم، وهذا أيضًا أحد أسباب التعرق.
- يؤدي النشاط العصبي المفرط إلى تهيج الغدد العرقية بدون نشاط بدني أو ارتفاع درجة حرارة الجسم، مما يؤدي إلى تعرق الوجه.
- بصرف النظر عن ذلك، فإن العوامل الوراثية والجينات هي أيضًا من بين أسباب التعرق، حيث تزداد نسبة تعرق الوجه إذا كان أحد أفراد الأسرة يعاني منه.
- تسبب بعض الأمراض أيضًا تعرق الوجه، مثل مرض السكري والنقرس.
- الحمى الحادة والسمنة واضطرابات الجهاز العصبي.
- يعتبر فرط نشاط الغدة الدرقية، وكذلك هذه المشكلة، من الآثار الجانبية لبعض الأدوية.
لذلك وصلنا إلى نهاية مقال اليوم حيث تعلمنا عن طرق التخلص من تعرق الوجه والطرق الطبية وبعض العلاجات والطرق الطبيعية وبعض الوصفات المنزلية ونأمل أن تكون المقالة مفيدة لك.