علاج الأطراف المتقصفة والشعر المتقصف من الأمام في هذا المقال سأتحدث عن الشعر وأسباب التقصف أو التقصف أو غيره من المشاكل وكيفية التعامل مع هذه المشاكل والحصول على شعر صحي.
أسباب تقصف الشعر
- لا تأكلي الكثير من الأطعمة المفيدة لشعرك.
- غسل شعرك كثيرًا أو عدم تنظيفه بشكل صحيح.
- تجفيف الشعر بمجفف الشعر.
- دعي شعرك يخرج من الهواء عندما يكون مبللاً.
أنظر أيضا: ما الفيتامينات التي تساعد على تقوية الشعر؟
علاج تقصف الشعر وتقصفه من الأمام
- يمكنك علاج التقصف والتطاير باستخدام خل التفاح عن طريق خلط كوب من الماء مع كوب واحد من خل التفاح والشطف بخل التفاح بعد غسل الشعر بالشامبو.
تقلل هذه الطريقة من التجعد وتضفي عليه مزيدًا من اللمعان والحيوية.
- طريقة أخرى هي استخدام زيت جوز الهند عن طريق تسخين ملعقتين كبيرتين من حليب جوز الهند، ثم تدليك فروة الرأس به، ولف الشعر بمنشفة وتركه حتى الصباح.
اغسلي شعرك بالشامبو في صباح اليوم التالي ويمكن تكرار هذه الوصفة مرتين في الأسبوع لنتائج فعالة.
- يحتوي الأفوكادو على فيتامين إي الذي يفيد في علاج الشعر المتطاير، للاستفادة من ذلك، اهرسي ثمرة أفوكادو واخلطيها بملعقة من زيت الزيتون.
بعد غسل شعرك، ضعي هذا المزيج عليه وبعد 45 دقيقة اغسلي شعرك جيدًا بالشامبو.
- يساعد الموز أيضًا على منع التقصف، اهرس موزة بربع كوب حليب، ملعقتان كبيرتان من العسل وملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون، ضعي هذا المزيج على شعرك واغسليه بعد نصف ساعة.
علاج تجعيد الشعر الأمامي عند الأطفال
- لا ينبغي غسل الشعر كثيرًا، وعند التجفيف بالمنشفة، يجب تجفيفه برفق، وتركه قليلًا، ثم تمشيطه بلطف أيضًا.
- والأفضل أن يكون المشط الذي نمشط به شعر الطفل مصنوعًا من مادة طبيعية كالعاج أو الخشب، لأن الخشب مادة عازلة للشحنات الكهربائية التي تتولد عند احتكاكه بالشعر والتكسر.
- يجب قص أطراف شعر الطفل كل فترة وقصه مرة كل شهر.
- يجب تغطية الشعر عند السباحة في المسبح لحمايته من الكلور.
- تجنب تعريض شعر الطفل للشمس طوال الوقت، خاصة في درجات الحرارة المرتفعة.
- استخدم خلطات الزيوت الطبيعية للحفاظ على شعر طفلك رطبًا وناعماً.
تمليس الشعر من الأمام
- لتنعيم الجزء الأمامي من الشعر، يمكنك مزج كمية متساوية من زيت الزيتون مع زيت الخروع وتدليكه على فروة الرأس وخاصة الجزء الأمامي.
- يمكنك مزج بياض البيض مع ملعقتين كبيرتين من الزبادي وتطبيقه على رأسك خاصة في المقدمة، وغسل شعرك بعد نصف ساعة.
- يمكنك مزج عسل النحل بالماء وتدليكه في شعرك ثم غسل شعرك وتأكد من تكرار هذه الوصفة كل يوم للحصول على أفضل النتائج.
اقرئي أيضًا: كيفية فرد الشعر بالبروتينات والكيراتين
كيفية العناية بالشعر المجعد الخشن
- من الضروري استخدام الغذاء الصحي الذي يحتوي على المعادن والفيتامينات المفيدة للشعر والتي تعمل على تنعيمها.
- يلعب شرب كمية كافية من الماء كل يوم دورًا في الحفاظ على ترطيب الجسم وترطيبه.
- تجنبي المكاوي المسطحة ومجففات الشعر قبل التجفيف بالمجفف، فهذه الأدوات تزيد من تيبس الشعر.
- استخدم وصفات طبيعية مثل خلط المايونيز بالبيض وكرر هذه الوصفات حتى تتحقق النتيجة المرجوة.
- يمكنك تدليك فروة الرأس بمزيج من زيت الزيتون مع الصبار وزيت جوز الهند، حيث تعمل هذه الزيوت على تنعيم الشعر وتمنعه من التشابك.
كيفية العناية بالشعر الرقيق
- أحيانًا يكون السبب الوحيد لضعف الشعر هو نقص التغذية السليمة والحصول على العناصر الضرورية للتغذية ونمو الشعر.
لهذا السبب من المهم تناول جميع الأطعمة التي تحتوي على فيتامينات ومعادن وعناصر مهمة مثل الفواكه والخضروات ومنتجات الألبان واللحوم، وخاصة تناول الأطعمة التي تحتوي على الحديد وأوميغا 3.
- تجنب استخدام أي منتجات تحتوي على كبريتات الصوديوم، لأن هذه المادة تزيد من تساقط الشعر وتجعله أرق.
- عند القيام بأي نوع من تسريحات الشعر، يجب تجنب شد الشعر بقوة من الأمام.
- يمكنك قص الشعر بشكل تدريجي لأنه يجعله يبدو أثقل مما هو عليه.
- يمكنك استخدام الزيوت الطبيعية مثل زيت الزيتون وزيت جوز الهند وزيت الخروع لأن هذه الزيوت جنبًا إلى جنب مع تدليك فروة الرأس ستعزز نمو الشعر.
أفضل الأطعمة لشعر صحي
- بعض أنواع الأسماك مثل السلمون والسردين والماكريل وكذلك الأفوكادو والجوز، كل هذه الأطعمة تحتوي على أوميغا 3 وهو مكون مهم جدًا لترطيب وتنعيم وتغذية الشعر.
- عند صنع الزبادي في المنزل عن طريق إضافة الحليب إلى الزبادي وتخميره عند درجة حرارة معينة، فإن هذا الزبادي مفيد للشعر أكثر من الزبادي العادي.
- الخضار الورقية، بما في ذلك السبانخ، تغذي وترطب الشعر لاحتوائها على العديد من الفيتامينات المهمة جدًا لنمو الشعر.
- تحتوي الجوافة على كمية كبيرة من فيتامين سي الذي يعزز نمو الشعر بشكل كبير.
- يساعد تناول الأطعمة الغنية بالحديد مثل الكبد والمحار والخضروات الورقية على منع تساقط الشعر.
- تناول البروتين عن طريق الدواجن أو الديك الرومي حيث تحتوي على نسبة دهون أقل من النسبة الموجودة في اللحوم الحمراء وبالتالي يزيد استهلاكها من نمو الشعر.
نصائح للحفاظ على الشعر ومنع تساقطه
- يجب غسل شعرك مرتين أو ثلاث مرات فقط في الأسبوع، وتجنب الماء الساخن وغسل شعرك بالماء الفاتر.
- عند تجفيف شعرك بالمنشفة، يجب أن يتم ذلك برفق، لأنك إذا حاولت فرك وتجفيف شعرك بقوة، فسوف يضعف ويتساقط بسهولة.
- بعد غسل شعرك، اتركيه يجف تمامًا ثم مشطيه بعد التجفيف، لأن الشعر المبلل ضعيف جدًا.
- تجنب الاستخدام المفرط للأدوات الحرارية مثل المكواة المسطحة ومكواة التجعيد لتجنب إجهاد الشعر. لذلك من الضروري إعطاء الشعر استراحة من هذه الأدوات من حين لآخر.
- استخدم الشامبو والبلسم الذي يحتوي على الكثير من المرطبات.
أعشاب مفيدة للشعر
- حكيم. تستخدم المريمية لعلاج الصلع ومشاكل الشعر، وبعد غليها بالماء يمكنك شرب هذا المشروب أو شطف شعرك به عندما يبرد.
- البابونج. يستخدم لعلاج تساقط الشعر والصلع عن طريق شطف الشعر بنقع البابونج، ويحتوي البابونج على العديد من المواد المفيدة التي تغذي الشعر وتحمي فروة الرأس من الالتهابات.
- إكليل الجبل. يعمل إكليل الجبل أو إكليل الجبل على تنشيط الدورة الدموية في الشعر مما يعزز نموه.
- نبات القراص: يحتوي على نسبة عالية من الحديد وهو عنصر مهم في علاج تساقط الشعر.
- زعتر. تستخدم هذه العشبة لتنشيط الدورة الدموية لفروة الرأس وتسهيل تدفق الدم إليها مما يعمل على نمو الشعر السريع مع إعطاء الشعر قوة وصحة.
من بين الفوائد الأخرى لعشب الزعتر أنه يعالج قشرة الرأس ويعالج تساقط الشعر ويعزز صحة بصيلات الشعر. لمزيد من فوائد الشعر، يمكن خلط الزعتر مع إكليل الجبل أو المريمية.
أنظر أيضا: ما هو الفيتامين المسؤول عن نمو الشعر؟
في نهاية رحلتنا في علاج تقصف الشعر وتقصفه من الأمام تحدثت إليكم عن مجموعة من أهم المشاكل التي يمكن أن تحدث في علاجات الشعر وطرق العناية به، وتحدثت عن أفضلها. أنواع الأطعمة والأعشاب المفيدة للشعر.