وصفة سحرية لفقدان البطن في أسبوع واحد فقط من البطن هي واحدة من أكثر المشاكل شيوعًا التي يواجهها الكثير من الناس، وخاصة الرجال.
لأنه يحرجهم باستمرار أمام الآخرين ويسبب أيضًا العديد من المشكلات الصحية.
بسبب تراكم الدهون في تلك المنطقة مما دفع الكثيرين منهم لإجراء بعض العمليات الجراحية للتخلص منها.
ومع ذلك، يريد البعض الآخر حلاً طبيعياً للتخلص من هذه المشكلة، لذلك سنقدم لكم اليوم وصفة سحرية للتخلص من دهون البطن في أسبوع واحد فقط.
وصفة سحرية للتخلص من دهون البطن في أسبوع واحد فقط
هناك العديد من الوصفات السحرية التي تساعدك على التخلص من دهون البطن في أسبوع واحد فقط، ومن أهم هذه الوصفات:
يفقد الليمون والقرفة دهون البطن في أسبوع واحد فقط
مكونات
- 2 كوب ماء كبير.
- ملعقة كبيرة عصير ليمون.
- نصف ملعقة صغيرة عسل أبيض.
- 10 جرام قرفة مطحونة.
كيف تستعد
- صب كمية الماء في الترمس ثم ضعه على نار خفيفة.
- يُضاف عصير الليمون والقرفة والعسل إلى القدر، ثم يُطهى على نار خفيفة لمدة سبع دقائق.
- دع المزيج يبرد قليلاً ثم اشرب كوبًا من هذا المشروب قبل ربع ساعة من كل وجبة.
- كرري وصفة الليمون والقرفة كل يوم لمدة أسبوع.
شاي الأعشاب للتخلص من دهون البطن في أسبوع
مكونات
- أربعة أكواب كبيرة من الماء.
- 4 ملاعق صغيرة من مسحوق المريمية.
- 40 جرام من مسحوق Lion Man.
- 2 ملاعق متوسطة من مسحوق البابونج.
- ملعقة ونصف من مسحوق إكليل الجبل.
كيف تستعد
- صب كمية الماء في وعاء ساخن ثم ضعه على نار خفيفة.
- نضيف المريمية والبابونج وبدة الأسد وإكليل الجبل إلى القدر، ثم اتركيه على نار هادئة لمدة ربع ساعة.
- دع الشاي العشبي يبرد قليلاً، ثم اشرب كوبًا من هذا الشاي قبل ربع ساعة من كل وجبة.
- كرري وصفة شاي الأعشاب كل يوم لمدة أسبوع.
اقرأ هنا شوفان الشوفان لإنقاص الوزن Sali Fouad Mujreb
يفقد الزنجبيل والرمان دهون البطن في أسبوع واحد فقط
مكونات
- ملعقة شاي أخضر.
- كوب كبير من الماء الدافئ.
- ثلاث أوراق نعناع طازجة.
- 20 جرام من الزنجبيل المبشور.
- 2 ملاعق صغيرة من مسحوق قشر الرمان.
كيف تستعد
- يُسكب الشاي الأخضر وقشر الرمان وأوراق النعناع والزنجبيل في الماء الساخن، ثم يُترك لمدة ثلث ساعة.
- اشرب هذا المشروب بعد خمس دقائق من كل وجبة.
- تكرر وصفة الزنجبيل وقشر الرمان كل يوم لمدة أسبوع.
يفقد الليمون والزنجبيل دهون البطن في أسبوع واحد فقط
مكونات
- ملعقة صغيرة عسل أبيض.
- نصف ملعقة كبيرة من الزنجبيل الطازج المبشور.
- ملعقة ونصف ليمون.
- ثلاثة أكواب كبيرة من الماء.
كيف تستعد
- صب كمية الماء في وعاء ساخن ثم ضعه على نار خفيفة.
- نضيف الزنجبيل إلى الماء ونتركه على النار لمدة سبع دقائق.
- ضعي المزيج جانبًا حتى يبرد قليلًا، ثم أضيفي باقي المكونات واخلطي جيدًا.
- اشرب كوبًا من هذا المشروب قبل الإفطار.
- كرري وصفة الليمون والزنجبيل كل يوم لمدة أسبوع.
لا تفوّت قراءة فيلم The Lion Man For Weight Loss جابر القحطاني.
الوصفة الصينية للتخلص من دهون البطن في أسبوع بالأعشاب
الزنجبيل والنعناع لفقدان الوزن
مكونات
- نصف ملعقة كبيرة من قطع الزنجبيل الطازجة.
- ربع كوب أوراق نعناع طازجة.
- ربع كوب شرائح خيار.
- لتر ونصف من الماء.
- ملعقة من قشر الليمون.
كيف تستعد
- في وعاء متوسط ، يُمزج الخيار، شرائح الليمون، أوراق النعناع والزنجبيل.
- ثم صب الماء عليها، ثم بعد تغطيتها لمدة 24 ساعة، ضعيها جانبًا.
- اشرب كوبًا كبيرًا من هذا المشروب قبل الإفطار.
- كرري وصفة الزنجبيل والنعناع كل يوم لمدة أسبوع.
الشاي الأخضر والكمون للتخلص من دهون البطن في أسبوع
مكونات
- نصف لتر ماء.
- 2 ملاعق كبيرة من الشاي الأخضر.
- 30 جرام من الزنجبيل المبشور.
- ست أوراق نعناع.
- 4 ملاعق صغيرة من الكمون.
كيف تستعد
- صب كمية الماء في وعاء ساخن، ثم أضف الكمون والزنجبيل وباقي المكونات.
- نضع القدر على نار متوسطة، ثم اتركه لمدة ربع ساعة.
- دع المزيج يبرد قليلاً ثم اشرب كوب من هذا المشروب قبل ربع ساعة من تناول جميع الوجبات.
- كرري وصفة الكمون والشاي الأخضر كل يوم لمدة أسبوع.
القرفة والفجل لفقدان البطن
مكونات
- وعاء كبير من هريس الفجل الحار.
- 3 ملاعق كبيرة من عصير الليمون.
- 2 ملاعق كبيرة من العسل الأبيض.
- ملعقة قرفة ناعمة.
- 40 جرام من هريس الزنجبيل.
كيف تستعد
- تخلط جميع المكونات حتى تحصل على كتلة تشبه العجين.
- يُسكب المزيج السابق في وعاء داخل الثلاجة، ثم يُغلق الوعاء جيدًا.
- تناول نصف ملعقة كبيرة من هذا الخليط قبل كل وجبة بثلث ساعة
ننصحك بزيارة مقال: أسرع طريقة لخسارة الوزن في يومين
وصفة لإنقاص دهون البطن في أسبوع واحد فقط
وصفة عشبية
مكونات
- كوب كبير من الماء.
- نصف ملعقة كبيرة من مسحوق الزعتر.
- 10 جرام من مسحوق إكليل الجبل.
- نصف ملعقة كبيرة من مسحوق البابونج
كيف تستعد
- اخلطي كمية الماء مع البابونج والزعتر وباقي المكونات جيدًا في وعاء ساخن، ثم ضعي الوعاء على نار خفيفة.
- اتركي الخليط على النار لمدة ربع ساعة.
- اشرب كوبًا من هذا المشروب قبل الإفطار.
- كرر الوصفة العشبية كل يوم لمدة أسبوع.
وصفة القهوة لفقدان البطن في أسبوع واحد فقط
مكونات
- 6 ملاعق صغيرة من مسحوق القهوة.
- نصف كوب ماء مغلي.
كيف تستعد
- اخلطي كمية القهوة جيدًا مع الماء حتى تذوب القهوة تمامًا.
- وزعي المزيج على منطقة البطن، ثم دلكي تلك المنطقة لمدة 8 دقائق.
- اغسل بشرتك بالماء العادي.
- كرر وصفة القهوة كل يوم لمدة أسبوع.
يوجد لديك مشروب القرفة والليمون لفقدان الوزن
يفقد الليمون والعسل دهون البطن في أسبوع واحد فقط
مكونات
- كوب كبير من الماء المغلي.
- ملعقة كبيرة عصير ليمون.
- 2 ملاعق صغيرة من العسل الأبيض.
كيف تستعد.
- اخلطي عصير الليمون والعسل والماء جيدًا حتى يتم الحصول على كتلة متجانسة.
- اشرب هذا المشروب قبل الإفطار.
- كرري وصفة العسل والليمون كل يوم لمدة أسبوع.
العسل والفلفل يخسران البطن في أسبوع واحد!
مكونات
- 2 ملاعق صغيرة من العسل.
- نصف ملعقة صغيرة فلفل أسود.
- كوب من الماء المغلي.
- نصف ملعقة صغيرة من مسحوق النعناع.
كيف تستعد
- اخلطي الفلفل البني مع كمية النعناع وبقية المكونات جيدًا في وعاء مناسب، ثم اتركي الخليط جانبًا لمدة سبع دقائق.
- اشرب هذا المشروب قبل الأكل.
- كرري وصفة العسل والفلفل كل يوم لمدة أسبوع.
اقرأ هنا حبوب الفحم لإنقاص الوزن
نصائح حول كيفية التخلص من دهون البطن في أسبوع واحد فقط
هناك العديد من النصائح الرائعة التي تساعدك على خسارة دهون البطن في أسبوع ومن أهم هذه النصائح:
- اشرب كمية كافية من الماء خلال النهار.
- تمرن كل يوم.
- الإفراط في تناول الخضار والفواكه.
- تجنب تناول الحلويات.
- امضغ الطعام لمدة ثلاث دقائق قبل بلعه.
ما هي أسباب دهون البطن؟
- كثرة المشروبات الغازية والمشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من الكافيين.
- الإفراط في تناول الحلويات والأطعمة الغنية بالدهون.
- اتبع أنظمة غذائية غير صحية.
- اضطرابات هرمونات الجسم.
- الشعور بالكسل
- الكثير من النوم.
- الجمود
اقرأ أيضا: فوائد أوراق الليمون لإنقاص الوزن
شرحنا لك الوصفة السحرية للتخلص من دهون البطن في أسبوع واحد فقط. يجب أن تحاولي التخلص من دهون البطن إلى الأبد وفي وقت قصير جدًا. يرجى مشاركة رابط المقال على الشبكات الاجتماعية حتى تحصل على جميع الفوائد.