يعتبر علاج هشاشة العظام عند كبار السن من الموضوعات المهمة التي نغطيها لأنه يمكن أن يصيب النساء أكثر من الرجال بسبب العديد من العوامل أهمها انخفاض مستويات هرمون الاستروجين في أجسام النساء بعد انقطاع الطمث.
لذلك نجد أن معدل فقدان الكالسيوم في عظام النساء مرتفع، وسنناقش بالتفصيل كل ما يتعلق بهشاشة العظام عند كبار السن.
علاج هشاشة العظام لكبار السن
هشاشة العظام عند كبار السن تجعل العظام أكثر عرضة للكسور وخاصة في الحوض والعمود الفقري، وسنقدم علاج هشاشة العظام عند كبار السن في الأسطر التالية:
ibandronates:
يمكن تناول هذا الدواء في صورة أقراص أو عن طريق الحقن، حيث يتم تناول حبوب منع الحمل يوميًا، بينما يتم إعطاء الحقنة من قبل الطبيب المعالج كل ثلاثة أشهر.
يزيد هذا الدواء من كثافة العظام وله بعض الآثار الجانبية مثل البول الداكن وضيق التنفس.
ريزدرونات
يتوفر هذا الدواء على شكل أقراص تؤخذ عن طريق الفم ويعتمد على علاج هشاشة العظام وتقويتها أو الوقاية منها، وأحد أهم آثاره الجانبية هو اضطراب المعدة.
حمض الزوليدرونيك
هذا الدواء متوفر كحقنة مرة واحدة في السنة.
روموزوماب
يتم تضمين هذا العلاج في قائمة العلاجات التي يتم تناولها شهريًا عن طريق الحقن من قبل الطبيب المعالج.
مذعور
يعتمد هذا العلاج على تحفيز نمو العظام وتقويتها، ويتوفر من خلال الحقن التي تُعطى يومياً في منطقة الفخذ أو المعدة، وله العديد من الآثار الجانبية مثل الغثيان والصداع وآلام المعدة.
رالوكسيفين
وهو دواء يعتمد على التأثير الهرموني على الجسم، لأن الدواء له نفس تأثير هرمون الاستروجين الطبيعي في الجسم.
لأنه يزيد من كثافة العظام ولا يصلح لجميع الحالات لما له من آثار جانبية مثل زيادة تخثر الدم والهبات الساخنة المفاجئة.
دينوسوماب
دواء يزيد من كثافة العظام ويقلل من خطر الإصابة بالكسور المتكررة لدى كبار السن.
يتم إعطاؤه عن طريق الحقن تحت الجلد لمدة ستة أشهر، ومن أهم الأعراض الجانبية ظهور طفح جلدي وبعض الآلام في الساقين والذراعين.
وتجدر الإشارة إلى أن هناك علاجات شائعة مثل العلاج بالدواء النبوي، أو قراءة بعض آيات القرآن، أو تناول بعض الأعشاب، لكننا عرضنا طرق الشفاء التي ثبتت ثبوتها في مختلف الأزمنة الحديثة. دراسات علمية.
أنظر أيضا: فيتامين د لمرض هشاشة العظام
أنواع هشاشة العظام
دعنا نتعرف على أنواع هشاشة العظام والتي تتمثل بأحد الأنواع الأولية والثانوية والتي نوضحها في السطور التالية:
هشاشة العظام الأولية
- إنه نوع شائع، خاصة عند النساء مقارنة بالآخرين.
- يصيب معظم الرجال والنساء مع تقدمهم في السن.
- من الأسباب الرئيسية لانخفاض كثافة العظام وانخفاض مستويات بعض الفيتامينات مثل الكالسيوم وفيتامين د في الجسم.
هشاشة العظام الثانوية
- إنه أحد أقل الأنواع شيوعًا بين كل من النساء والرجال.
- له بعض الأعراض مثل الاضطرابات الهرمونية أو ربما مرض الكلى المزمن.
- ومن أهم أسباب ذلك تناول أدوية الكورتيزون التي تؤثر بشكل فعال على قوة العظام وتضعف عمل الكلى وبعض الأعضاء الأخرى.
مشيرة إلى أن طرق الكشف عن أنواع هشاشة العظام هي دراسات التاريخ العائلي للكشف عن وجود أي عوامل وراثية، أو الأشعة السينية لقياس مستوى فيتامين د في الجسم لتحديد مستوى القدرة. من العظام لامتصاص الكالسيوم.
أسباب هشاشة العظام
بعد أن تعرفنا على علاج هشاشة العظام عند كبار السن، نحتاج إلى معالجة بعض أسباب هشاشة العظام والتعرف عليها من خلال الأسطر التالية:
- ومن أهم الأسباب سوء التغذية، لأن الجسم لا يحصل على الفيتامينات والمعادن الضرورية لتقوية العظام والحفاظ عليها.
- كسل وكسل لممارسة الرياضة للحفاظ على قوة العظام ولو قليلا.
- مع زيادة الفئة العمرية، تزداد احتمالية الإصابة بهشاشة العظام أو التعرض لها.
- عدوى متكررة مثل التهاب المفاصل أو التهاب المفاصل الروماتويدي.
- وجود أسباب أو عوامل وراثية في تاريخ العائلة.
- لا يحصل الجسم على الكمية اللازمة من فيتامين د الذي يساعد على امتصاص الكالسيوم.
- الإقبال على المشروبات الغازية التي تمنع الجسم وتحد من قدرة الجسم على امتصاص الكالسيوم، بالإضافة إلى جميع المشروبات التي تحتوي على الكافيين.
- الإفراط في التدخين، وهو من العادات السيئة التي تلعب دورًا رئيسيًا في الإصابة بهشاشة العظام.
- انخفاض مستويات هرمون الاستروجين عند النساء بعد انقطاع الطمث.
- أخيرًا، يلعب ضعف الرفاه النفسي والتعرض لنوبات الاكتئاب دورًا مهمًا في ضعف العضلات وصحة العضلات بشكل عام، وبالتالي هشاشة العظام.
اقرأ أيضا: العلاج بالاعشاب لهشاشة العظام
أعراض هشاشة العظام
خلال المقال الخاص بعلاج هشاشة العظام عند كبار السن، من الضروري التعرف على أعراض هشاشة العظام التي يمكن أن تصيب مختلف الفئات العمرية، والتي نتعرف عليها بالتفصيل من خلال الأسطر التالية:
- يعتبر ضعف السيطرة على القبضة من الأعراض الواضحة والمهمة.
- استمرار الشعور بالألم في مناطق مختلفة مثل الظهر والرقبة والعمود الفقري.
- غالبًا ما يزداد تأثير ضيق التنفس.
- ظهور انحناء في أعلى الظهر أو ما يعرف بالجنف حتى لو كان بسيطا ويزداد احتمال تآكل الفقرات العظمية للظهر مع انخفاض في الارتفاع عن الشكل الطبيعي. .
- ضعف عام في قوة العظام مع كسر متكرر.
- الأظافر الضعيفة وقلة الصلابة.
- زد من فرص كسر عمودك الفقري حتى لو لم تسقط.
- تأثير انكماش عظام العمود الفقري لضعفها التدريجي.
- زيادة خطر كسور الورك، والتي تحدث غالبًا بسبب السقوط وعدم القدرة على الوقوف دون حراك.
- زيادة خطر الموت المفاجئ في غضون السنة الأولى بعد الإصابة.
طرق الوقاية من هشاشة العظام
تتمثل طرق الوقاية من هشاشة العظام في الحفاظ على كل من التمارين الرياضية واتباع نظام غذائي متوازن وجيد، وسنناقش هذا بالتفصيل أدناه.
- استهلاك البروتين. إنه أحد الأطعمة التي تلعب دورًا رئيسيًا في بناء العظام.
- لكي يكون الشخص بصحة جيدة، يحتاج إلى الحفاظ على مستوى البروتين من خلال طعامه.
- بما في ذلك النباتيين، يجب عليهم بالتأكيد تضمين البروتين في وجباتهم.
- والتي توجد في فول الصويا والمكسرات والبذور والبيض وأنواع مختلفة من البقوليات.
- الحفاظ على مستويات فيتامين د. له دور فعال في زيادة كفاءة امتصاص الجسم للكالسيوم.
- حيث تعتبر أشعة الشمس من المصادر المهمة للحصول عليها لتحسين قوة العظام وصحتها.
- يمكن تعويض قلة التعرض لأشعة الشمس عن طريق تناول المكملات الغذائية التي تعتبر بديلاً آمناً.
- الحفاظ على وزن ثابت. وهو من أهم العوامل التي تقلل من خطر الإصابة بالكسور المتكررة في هشاشة العظام.
- للمحافظة على سلامة المفاصل وعدم الضغط على الجسم.
- تمارين الأيروبيك. تعمل جميع التمارين على الحفاظ على قوة العضلات ومنع كسور الوجه.
- كما أنها تساعد في إبطاء عملية فقدان العظام أو تقوسها.
- فهو يجمع بين تمارين القوة وتمارين التوازن وتمارين رفع الأثقال.
شاهد من هنا. مؤشرات لاستخدام فيدروب لعلاج لينة وهشاشة العظام
وفي النهاية قدمنا كافة المعلومات الخاصة بعلاج هشاشة العظام عند كبار السن وأنواعها بالإضافة إلى ذكر الأسباب الرئيسية للعدوى.
وشرحنا أيضًا الأعراض المهمة التي تظهر في جميع الفئات العمرية، وفي النهاية قدمنا طرقًا للوقاية من هشاشة العظام.