كيفية علاج اختناق الأنف أثناء النوم، يعتبر الاختناق مشكلة يعاني منها كثير من الناس ولا يجدون علاجًا لحلها، وهذه المشكلة لها عدة أسباب تصيب الأشخاص، وتختلف هذه الأسباب عن أحدها: من شخص لآخر.
كما أن هناك عدة أنواع من انقطاع النفس النومي، وسأتحدث في هذا المقال عن هذه المشكلة التي يعاني منها الكثير من الناس، وأسبابها، وعلاجها، وكيفية الوقاية من هذه المشكلة.
الاختناق أثناء النوم
- انقطاع النفس النومي هو مرض يصيب بعض الأشخاص، حيث يتوقف تنفس المريض لفترة قصيرة.
- يمكن أن يكون في غضون ثوان أو قد يستغرق عدة دقائق، وهذا المرض له عدة أنواع، والتي سأتحدث عنها لاحقًا.
أنظر أيضا: لماذا يعتبر التنفس من خلال الأنف أفضل من التنفس عن طريق الفم؟
أنواع الاختناق أثناء النوم
انسداد التنفس أثناء النوم
- هذا النوع من التنفس هو أكثر هذه الأنواع إزعاجًا لأن المريض يشخر أثناء النوم.
- مما يجعل الناس من حولهم يشعرون بعدم الارتياح، وسبب هذا النوع هو حدوث ضعف العضلات.
- الذي يعمل على فتح المسالك الهوائية وهو النوع الاكثر شهرة.
التنفس المركزي أثناء النوم
- هذا النوع هو الأقل شيوعًا والأقل إزعاجًا لأنه لا يسبب الشخير وعدم الراحة مثل التنفس الانسدادي.
- يحدث هذا التضيق بسبب خلل في الإشارات التي يرسلها الدماغ إلى عضلات الجهاز التنفسي.
- إنه مسؤول عن، أو ينتج عن، عدم قدرة الدماغ على إرسال الإشارات والنبضات العصبية.
توقف التنفس أثناء النوم المركزي
- يتم تشخيص هذا النوع من التنفس في البداية على أنه التنفس الانسدادي من النوع الأول.
- ولكن بعد بدء فترة العلاج يتم استخدام جهاز يسمى مضخة هواء موجبة.
- يقوم هذا الجهاز بتوسيع مجرى الهواء ثم يتم اكتشاف ضخ الهواء.
- وهو خلل في نقل النبضات الدماغية وهو انقطاع النفس المركزي أثناء النوم.
المخاطر التي قد يتعرض لها الشخص نتيجة الاختناق أثناء النوم
- يعتبر التنفس أثناء النوم من أخطر الأمراض التي يمكن أن يعاني منها الإنسان.
- ومع ذلك، لا يعرف الكثير من الناس مدى خطورة هذا المرض.
- ولكن يجب أن يحدث ذلك عندما يحدث الشخير أثناء النوم أو عندما يشعر الشخص أنه لا يستطيع التنفس بشكل صحيح.
- يجب عليه مراجعة الطبيب فورًا لمعرفة سبب المشكلة وعلاجها.
- وفيما يلي أذكر الأخطار التي قد يتعرض لها الإنسان من الاختناق أثناء النوم:
- يمكن أن يصاب الإنسان بما يسمى السكتة الدماغية نتيجة الاختناق أثناء النوم ويمكن أن يفقد هذا الشخص حياته.
- يؤدي ضيق التنفس أيضًا إلى إصابة الشخص بنوبة قلبية مفاجئة بسبب الارتفاع المفاجئ في ضغط دم المريض.
- يعاني الشخص أيضًا من اضطرابات في نظم القلب، والتي عادة ما تظل في حالة سريعة، مما قد يؤدي إلى قصور القلب.
- يتسبب هذا المرض أيضًا في الإصابة بمرض السكري لدى البشر.
- ويعاني الشخص بسبب الشخير والانزعاج الناجم عن هذا المرض من حالة نفسية سيئة واكتئاب.
- نتيجة الاختناق في الشخص، لوحظ الضعف، ويحدث أيضًا فرط النشاط عند الشخص.
- يؤثر ضيق التنفس سلبًا على الأنشطة اليومية للشخص.
- كما أنه يقلل من التحصيل العلمي للشباب والمراهقين.
أنظر أيضا: التنفس المفاجئ والمتكرر
ما هي أعراض انقطاع التنفس أثناء النوم؟
- تختلف أعراض انقطاع النفس النومي من شخص لآخر، حيث تختلف درجة توقف التنفس أثناء النوم من شخص لآخر.
- لكن هناك العديد من الأعراض التي يعاني منها أولئك الذين يعانون من ضيق التنفس.
- المشكلة الأكثر إثارة للقلق والأكثر شيوعًا هي الشخير، والذي ينتج عن انسداد المسالك الهوائية.
- يشعر الشخص المصاب بضيق في التنفس دائمًا بالتعب، خاصة عندما يستيقظ من النوم.
- يسبب ضيق التنفس الأرق وعدم انتظام النوم لدى كثير من الناس.
- كما أنه يعمل على إصابة الشخص بما يسمى مرض الارتجاع المعدي المريئي والذي يعاني منه كثير من الناس.
- كما أنه يجعل الشخص يشعر بالنعاس والغثيان باستمرار، خاصةً عند ركوبه السيارة.
- نتيجة ضيق التنفس والتنفس الفموي المستمر، يعاني الشخص من التهاب الحلق وتضخم اللوزتين.
- يعاني الشخص الذي يعاني من ضيق في التنفس دائمًا من صداع متكرر.
كيف يشخص الطبيب الشخص وهو نائم؟
- يقوم الطبيب بتشخيص إصابة الشخص بأعراض المريض بهذا المرض.
- كما يسأل الطبيب المريض عن بعض الأسئلة، بما في ذلك الأسرة.
- هناك من يعاني من ضيق في التنفس أو لا حتى يشخص ما إذا كانت المشكلة وراثية أم لا.
- ثم يقوم الطبيب بالتشخيص الصحيح عن طريق قياس ضغط الدم باستخدام بعض الأجهزة.
- معدل ضربات القلب أثناء النوم واكتشاف الشخير.
- واكتشاف قدرة الدماغ على أداء وظيفته في إرسال رسائل لضخ الهواء أو عدمه.
العلاج الذي يصفه الطبيب للمريض الذي يعاني أثناء النوم
وعندما يقتنع الطبيب بأن المريض يعاني فعلاً أثناء النوم فإنه سيضع خطة علاجية لشفاء هذا المريض بإذن الله.
يصف الطبيب مجموعة من الأجهزة الطبية التي تساعد المريض على التنفس بشكل طبيعي أو ترشده إلى تغيير أسلوب حياته.
تغيير في نمط الحياة
- إذا كان المريض يعاني من زيادة الوزن، يوصي الطبيب بفقدان الوزن لمساعدته على التنفس.
- إذا كان الشخص مدخنًا، فعليه الإقلاع عن التدخين لتحسين الممرات الهوائية ومضخات الهواء.
- كما ينصح الطبيب المريض المصاب بانقطاع النفس النومي بالامتناع عن تناول الحبوب المنومة والمهدئات.
- يجب على المريض أيضًا تجنب الاستلقاء على ظهره.
- ينصح معظم الأطباء مرضى ضيق التنفس بتجنب المشروبات الكحولية والكحول.
- يجب على الشخص الذي يعاني من هذه الحالة أيضًا أن يتجنب المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل القهوة والشاي، والامتناع عن تناول وجبات دسمة وثقيلة قبل الذهاب إلى الفراش.
- يجب على الشخص الذي يعاني من ضيق التنفس أن ينظم وقته في الفراش وأن ينام بشكل كافٍ للراحة والاسترخاء.
اقرأ أيضا: كيف تعالج استنشاق البخار؟
مساعدات النوم
الجهاز الأول هو مضخة الهواء الإيجابية المستمرة
يعتبر هذا الجهاز من أهم الأجهزة التي تساعد الشخص الذي يعاني من مرض النوم على النوم بسهولة وعلاج هذا المرض أيضًا. يجب على الشخص المصاب بهذا المرض ارتداء قناع في جميع الأوقات. يضخ الهواء له دون انقطاع.
الجهاز الثاني هو جهاز ضغط الزفير الإيجابي
- هذا الجهاز عبارة عن قطعة لاصقة يضعها المريض على الأنف لتجعله يعمل على الشهيق بدلاً من الزفير، مما يؤدي إلى فتح ممرات الهواء باستمرار، بحيث يتنفس الشخص بشكل أفضل.
- لكن هذا الجهاز يستخدم مرة واحدة ويصفه الطبيب للمريض في المراحل المبكرة من هذا المرض.
وأخيراً أتمنى أن تستمتع بمقال تحدثت فيه عن مشكلة يعاني منها الجميع وهي التنفس أثناء النوم وتشخيصها وكيفية علاجها.