نصائح حول فقدان السمع، نوضح لك أنه يجب عليك اتباع وتجنب فقدان السمع لأن هناك بعض الممارسات الخاطئة التي يقوم بها الأشخاص ولا يدركون مدى الضرر الناجم عنها.
كما نشرح لك الأعراض التي تدل على ضعف السمع، والعوامل التي يجب الانتباه إليها حتى لا تعاني من ضعف السمع، والأهم من ذلك، نشرح لك الطرق التي يستخدمها الطبيب المختص لتشخيص ضعف السمع.
أسباب ضعف السمع
هناك عدة أسباب تؤدي إلى الإصابة بفقدان السمع، من أهمها:
- يؤدي تراكم الشمع داخل الأذن إلى انسدادها وعدم القدرة على السمع بوضوح.
- في حالة التراكم الشديد، يجب إزالته لتجنب فقدان السمع.
- تلف الأذن الداخلية الناتج عن التعرض المستمر للضوضاء الصاخبة.
- نتيجة لذلك، تتمزق الخلايا العصبية في الأذن الداخلية وتسبب فقدان السمع.
- يمكن أن يؤدي وجود التهابات في الأذن إلى تأثير فقدان السمع.
- كما يمكن أن تؤدي أورام الأذن إلى فقدان السمع.
- يمكن أن يؤدي التعرض لتغيرات مفاجئة في الصوت والتعرض للضوضاء الصاخبة إلى تمزق طبلة الأذن والتأثير على فقدان السمع.
أنظر أيضا: ما هي البنية المسؤولة عن السمع في الأذن؟
أعراض ضعف السمع
هناك بعض الأعراض التي تدل على تأثير فقدان السمع، ومن أهمها:
- عدم سماع الكلام أو أي صوت آخر جيدًا، خاصة عند وجود ضوضاء حوله.
- ارفع مستوى الصوت على الأجهزة الإلكترونية، وقم بتشغيل التلفزيون، ثم ارفع صوت الراديو حتى تتمكن من سماع الصوت.
- تواجه صعوبة في التحدث إلى الآخرين، وعدم فهم الكلمات، مما يجعلك تتراجع عن التحدث إلى الآخرين.
- صعوبة فهم وسماع الحروف الساكنة.
- اطلب من الآخرين رفع أصواتهم عند التحدث إليك واطلب منهم التحدث ببطء.
عوامل الخطر لفقدان السمع
عند الحديث عن نصائح فقدان السمع، يجب تحديد العوامل التي تؤدي إلى فقدان السمع وهي:
- يؤدي التعرض المستمر للأصوات العالية جدًا إلى تلف خلايا الأذن الداخلية، مما يؤدي إلى فقدان السمع.
- الأشخاص الذين يتعرضون بانتظام للضوضاء في العمل هم أكثر عرضة للإصابة بفقدان السمع، بما في ذلك الحدادين.
- العمر هو أهم عامل يشير إلى ضعف السمع. لأن هياكل الأذن الداخلية تميل إلى التدهور أو الانهيار بمرور الوقت.
- يعاني بعض الأشخاص من ضعف السمع أحيانًا بسبب وجود عوامل وراثية معينة.
- هناك بعض الأدوية التي تسبب فقدان السمع عند تناولها بجرعات عالية، وكذلك أدوية العلاج الكيميائي التي تسبب ضعف السمع عند الإنسان.
- كما أن بعض الأمراض يمكن أن تؤدي إلى فقدان السمع وخاصة الأمراض التي تؤدي إلى ارتفاع كبير في درجة حرارة الجسم مما يؤدي إلى تلف تجويف الأذن.
كيف يتم تشخيص ضعف السمع؟
هذه هي الطريقة التي يستخدمها الطبيب المتخصص لتشخيص فقدان السمع.
- سيقوم الطبيب بإجراء بعض الفحوصات على الأذن لتحديد سبب ضعف السمع والكشف عن وجود التهابات أو شمع الأذن.
- كما يجري الطبيب فحصًا عامًا للسمع، يتم خلاله إغلاق إحدى الأذنين، ويحاول المريض الاستماع بالأذن الأخرى، ثم يتم إجراء الفحص على الأذن الأخرى.
- يقوم الطبيب بإجراء اختبار الشوكة الرنانة باستخدام بعض الأجهزة التي تصدر أصواتًا عالية وكذلك منخفضة للكشف عن عيب الأذن.
- يتم إجراء اختبار السمع على المريض من خلال ارتداء زوج من سماعات الرأس ومحاولة سماع مجموعة من الأصوات مختلفة الجهارة والتردد.
نصائح فقدان السمع
فيما يلي بعض النصائح التي يجب اتباعها لتجنب فقدان السمع وأهم النصائح هي:
- يمكنك استخدام سماعات الرأس إذا كنت في أماكن بها الكثير من الضوضاء، مثل الحدادين أو عمال المصانع الذين يتعرضون باستمرار للضوضاء.
- مع مراعاة الحد الآمن عند استخدام مكبرات الصوت، وهو الاستماع بنسبة 60٪ من الحد الأقصى للصوت لمدة 60 دقيقة، بحسب تقرير منظمة الصحة العالمية.
- أظهرت العديد من الدراسات أن الأذن تحتاج إلى حوالي 16 ساعة من الصمت، لذلك يجب الابتعاد عن الضوضاء العالية أثناء فترات الراحة في اليوم لتجنب فقدان السمع.
- تجنب استخدام أعواد القطن عند تنظيف الأذنين ؛ لأنه يساعد على دفع الشمع إلى داخل الأذن مما يؤدي إلى العديد من المشاكل، كما يؤدي استخدامه في بعض الحالات النادرة إلى فقدان السمع.
- يمكنك الاعتماد على الزيوت الدافئة أو قطرات الأذن للمساعدة في تليين شمع الأذن ليخرج بشكل طبيعي دون الإضرار بحاسة السمع.
- قبل تناول الدواء، استشر طبيبك بعناية. لأن تناول جرعات كبيرة من بعض الأدوية يمكن أن يسبب فقدان السمع.
- تأكد من تجفيف أذنيك باستخدام منشفة جافة بعد الاستحمام أو الاستحمام، حيث يساعد الماء في جذب البكتيريا والالتهابات التي تؤدي إلى فقدان السمع.
- ضع في اعتبارك التخلص من الماء في الأذن بعد السباحة عن طريق مضغ العلكة، حيث يساعد ذلك على سحب الماء من الأذن، أو عن طريق سد أنفك وفمك، حيث تساعد هذه الطريقة في سحب الماء.
اقرأ أيضًا: أسباب فقدان السمع
نصائح لتجنب فقدان السمع
هناك العديد من الإرشادات الأخرى التي يجب عليك اتباعها لتجنب فقدان السمع، بما في ذلك:
- النظر في ممارسة التمارين الرياضية بانتظام يساعد على تنشيط الدورة الدموية.
- ونتيجة لذلك يتدفق الدم إلى أجزاء مختلفة من الجسم.
- يساعد على تدفق الدم إلى الأذنين، مما يقلل من خطر الإصابة بفقدان السمع.
- فحوصات منتظمة للأذن مع طبيب متخصص لاكتشاف المشكلات مبكرًا قبل أن تؤدي إلى فقدان السمع.
- الابتعاد عن التوتر بانتظام ؛ لأن التوتر يسبب زيادة كبيرة في ضغط الدم.
- نتيجة لذلك، يسمع الشخص رنينًا في الأذنين، مما قد يشير إلى ضعف السمع.
- ضع في اعتبارك زيارة الطبيب بمجرد أن تشعر بانسداد أذنك ويمكن أن تسمع جيدًا.
- لأنه في بعض الأحيان يمكن أن يكون سببه تراكم الشمع في الأذن.
- احرص أيضًا على عدم استخدام الأشياء الصلبة.
- يتضمن مشابك شعر لتنظيف الأذن ؛ لأنه يسبب الكثير من الضرر الذي يمكن أن ينتهي بفقدان السمع.
- تأكد من زيارة الطبيب إذا كنت تعاني من التهاب في الأذن.
- ولا تستخدم أي من المضادات الحيوية للأذن دون استشارة الطبيب.
- إذا شعرت بألم في منطقة شحمة الأذن، يجب عليك الذهاب إلى الطبيب لإجراء فحص للأذن.
- وللتعرف على أسباب الألم، غالبًا ما يصاب بالتهاب.
- ومع ذلك، تتطلب العدوى علاجًا لتجنب آثار فقدان السمع.
- تأكد من مضغ العلكة أو تغطية فمك على متن الطائرة.
- احرص على إغلاق فتحتي الأنف عند الهبوط لتجنب آثار تذبذب ضغط الهواء، والذي يمكن أن يسبب فقدان السمع.
- يمكنك استخدام زيت الزيتون الدافئ لتنظيف الأذنين عن طريق وضع بضع قطرات في الأذن والانتظار لبضع ثوان.
- ثم ثني الرأس حتى يخرج الزيت من الأذن.
انظر هنا: حقائق طبية عن ضعف السمع
لذلك قمنا بشرح النصائح حول فقدان السمع وأهم التعليمات التي يجب عليك اتباعها لتجنب المعاناة من ضعف السمع وضعف السمع.
كما سنشرح لك أهم أسباب ضعف السمع، وأهم العوامل التي تدل على خطر الإصابة بفقدان السمع، وطرق تشخيص ضعف السمع.