تبحث نسبة كبيرة من الناس عن طرق للتخلص من الجيوب الأنفية والصداع الناجم عن التهاب الجيوب الأنفية.
حيث يعتبر هذا النوع من الالتهابات من أكثر الأمراض المزعجة التي تصيب الكثير من الأفراد من الكبار والصغار خاصة في فصل الشتاء مع قوة الرياح والانخفاض الحاد في درجة الحرارة، وفي مقالتنا اليوم سنخبركم ببعض ؛ علاج مفيد للتخلص من التهاب الجيوب الأنفية.
التهاب الجيوب الأنفية
ينتج التهاب الجيوب الأنفية عن التهاب في تجاويف الأنف المملوءة بالهواء، ومن الجدير بالذكر أن الجيوب الأنفية ووظيفتها الرئيسية هي إفراز المخاط للحفاظ على رطوبة الأنف.
في حالة الإصابة بعدوى الجيوب الأنفية، يؤدي ذلك إلى زيادة إفراز المخاط مع الشعور بألم في الأنف والرأس.
في كثير من الناس، يمكن أن يكون هذا الالتهاب مزمنًا أو حادًا، وغالبًا ما يتسبب ضغط المخاط داخل الأنف في حدوث صداع شديد.
لذلك فإن جميع الأشخاص الذين يعانون من التهابات الجيوب الأنفية وحساسية الأنف يرغبون في الحصول على علاج جيد يساعد في وضع حد لهذه المشكلة.
أنظر أيضا: أعراض الجيوب الأنفية للعين
أعراض التهاب الجيوب الأنفية
قبل التعرف على طرق التخلص من الجيوب الأنفية ومشاكلها، نذكر أبرز الأعراض لدى مريض التهاب الجيوب الأنفية، ومن أبرزها ما يلي:
- انسداد الأنف
- الصداع الشديد والصداع الناتج عن الالتهاب الحاد.
- زيادة البلغم
- الإصابة بنزلات البرد.
- ألم في عظام الرأس والجمجمة بشكل عام.
- الشعور بالألم حول محيط العين.
علاج الجيوب الأنفية
هناك العديد من العلاجات المختلفة التي تستخدم لتقليل شدة التهاب الجيوب الأنفية والصداع، ومن أبرز هذه العلاجات الأدوية والمضادات الحيوية، خاصة ما يلي:
- مضادات الهيستامين. من أكثر المضادات الحيوية شيوعًا المستخدمة في علاج مشاكل الجيوب الأنفية والتهاب الأنف التحسسي.
- بخاخات الستيرويد. تساعد هذه البخاخات في تخفيف التهاب الأنف واحتقانه، ومن الأفضل استخدام هذه البخاخات بمحلول ملحي.
- مزيلات الاحتقان. يعتبر من أشهر علاجات التهاب الأنف لمرضى التهاب الجيوب الأنفية، حيث يساعد في تقليل تورم الأنف وزيادة المخاط.
- مسكنات الآلام. لتقليل شدة الصداع والآلام الناجمة عن التهاب الأنف، يوصى بتناول مسكنات الألم التي تحتوي على الباراسيتامول.
- أدوية السودوإيفيدرين. تعتبر هذه المادة من أكثر المواد فعالية في علاج نزلات البرد والتهاب الأنف التحسسي، كما تساهم في التخفيف من حدة التهاب الجيوب الأنفية.
كيفية التخلص من الجيوب الأنفية جراحياً
قد يلجأ الأطباء أحيانًا إلى التدخل الجراحي من خلال الجراحة بالمنظار أو التوسيع بالبالون، وغالبًا ما يلجأ الأطباء إلى هذا العلاج لحالات معينة ذات حالات معينة، بما في ذلك ما يلي:
- وجود بعض المشاكل في هيكل الأنف.
- انحراف التردد الأنفي
- شدة الصداع المزمن.
- زيادة مخاط الأنف.
- فقدان حاسة الشم أو التذوق.
- ملحوظة: يمكن أن يسبب التدخل الجراحي لعلاج التهاب الجيوب الأنفية بعض المضاعفات، خاصة ما يلي:
- مشاكل في المخ أو العين.
- عدوى المريض أو جروح الأنسجة.
اقرأ أيضا: كيفية استخدام القسط الهندي للجيوب الأنفية
يعالج التهاب الجيوب الأنفية بشكل طبيعي
تتعافى معظم حالات التهاب الجيوب الأنفية بشكل طبيعي دون الحاجة إلى الأدوية، ومن أشهر العلاجات المنزلية التي تساعد في علاجها ما يلي:
- المرطبات. يعتبر هذا الجهاز من أفضل الأجهزة المستخدمة في القضاء على التهابات الجيوب الأنفية.
- من الأفضل وضع هذا الجهاز في المكان الذي يقضي فيه المريض معظم وقته.
- استخدم ينبوعًا ساخنًا. مثل وضع قطعة قماش مبللة دافئة على الأنف والوجه.
- لإزالة الشعور بالضغط على الأنف.
- استنشاق البخار عن طريق ملء وعاء مناسب بالماء الدافئ واستنشاق البخار الناتج لتقليل تورم الجيوب الأنفية والتهابها.
- يمكن استنشاق البخار أثناء الاستحمام في ماء دافئ.
- باستخدام الماء المالح. من أكثر العلاجات الطبيعية فعالية في علاج التهاب الجيوب الأنفية وترطيب الأنف.
- ارتفاع الرأس، أي وضعية النوم على الظهر.
- يساعد ذلك كثيرًا في تخفيف آلام الاحتقان.
- اشرب كمية كافية من السوائل للمساعدة في تقليل تراكم المخاط في الجيوب الأنفية.
- احصل على قسط كافٍ من الراحة لمساعدة الجسم على الراحة والتعافي بشكل أسرع.
- عن طريق اللجوء إلى بعض التمارين البسيطة، مثل وضع إبهامك بين حاجبيك.
- وانتظر في هذا الوضع لمدة نصف دقيقة.
- يفضل تكرار هذه الحركة حوالي 5 مرات حتى لا يشعر المريض بتحسن في الصداع.
طرق الوقاية من التهاب الجيوب الأنفية
هناك بعض الطرق البسيطة التي من شأنها أن تقطع شوطًا طويلاً في منع التهابات الجيوب الأنفية، وأكثرها وضوحًا:
- حافظ على رطوبة الأنف باستخدام محلول ملحي أو قطرات الأنف التي تباع في جميع الصيدليات.
- قلل من تناول منتجات الألبان.
- الابتعاد عن التدخين والأماكن التي يوجد بها عادم.
- التعرض لمواد كيميائية غير سامة.
- استمر في الجلوس في بيئة رطبة ونظيفة.
انظر هنا: أعراض التهاب الجيوب الأنفية التحسسي عند الأطفال
في الختام، تعلمنا معًا طرقًا للتخلص من الجيوب الأنفية والالتهابات المزمنة.
نوصي دائمًا بالجلوس في أماكن رطبة واستنشاق هواء نقي جيد، وحماية نفسك من التهابات الأنف التي تسبب عدم الراحة والصداع الشديد.