اسم قطرة العين إجهاد العين ليس مرضا ولكنه أحد الأعراض التي تؤثر على العين نتيجة استخدام الكمبيوتر لفترة طويلة أو القيادة أو قراءة شيء ما أو حتى النظر إلى شيء ما. وقت طويل.
هذه المشكلة ليست خطيرة على الإطلاق، رغم أنها مزعجة، وتتحسن الحالة عندما تتلقى القطرات المناسبة وتأخذ قسطًا من الراحة.
قطرات للعين لعلاج إجهاد العين
- سيستان الترا دروب
تحتوي قطرات سيستين ألترا على بروبيلين جليكول وبولي إيثيلين جلايكول، مما يعمل على ترطيب العين وحمايتها من الجفاف.
- إسقاط وميض
يخفف الحرقة والجفاف ويحافظ على رطوبة العينين بفضل البولي إيثيلين جلايكول.
- حارس الدموع
تساعد القطرات المضادة للدموع في علاج احمرار وتهيج العين بالإضافة إلى ترطيبها لاحتوائها على هيدروكسي بروبيل ميثيل سلولوز.
قطرة سولوفريش (سولو فريش)
تحتوي هذه القطرة على عدة مواد: هيالورونات الصوديوم، كلوريد المغنيسيوم، بورات الصوديوم، كلوريد الكالسيوم، بولي إيثيلين جلايكول، كلوريد البوتاسيوم، كلوريد الصوديوم.
تعمل هذه المواد من خلال تكوين طبقة عازلة على العين تحميها مع توفير راحة فورية من الحرقة والتهيج بالإضافة إلى ترطيب العينين.
- قطرات العين أرتيلاك
تساعد قطرات أرتيلاك على تخفيف وعلاج تهيج العين وجفافها الناجم عن قلة الدموع في العينين لاحتوائها على ميثيل هيدروكسي بروبيل سلولوز الذي يرطب العينين.
- قطرة جديدة من بولي
تحتوي قطرات العين Polyfresh على هيالورونات الصوديوم، وهي فعالة لجفاف العين وترطيبها.
- قطرة hyfresh
تحتوي هذه القطرات على هيالورونات الصوديوم لتخفيف الحرقة والالتهابات في العين وكذلك لترطيبها.
- انخفاض قطري (قطري)
قطرات كورنيجل للعين تحتوي على ديكسبانتينول، الذي يرطب العين ويمنعها من الجفاف.
- دموع نورمو
تحتوي قطرات نورمو المسيل للدموع على عدة مكونات، وهي ديكستران، وهيدروكسي بروبيل ميثيل سلولوز، وكلوريد البنزالكونيوم، وتعمل هذه المكونات على ترطيب العين ومنع التلوث الجرثومي للدواء.
- رفض انتقائي
تساعد قطرات العين Optiv على تهدئة وترطيب العينين بفضل محتواها من الجلسرين والصوديوم كربوكسي ميثيل سلولوز.
قطرات المسيل للدموع الطبيعية
تعمل قطرات العين هذه على تحفيز وترطيب وتهدئة العين بفضل مادة الهيبروميلوز والديكستران.
- قطرة سيلوفيسك (سيلوفيسك)
هذه قطرة تساعد في علاج جفاف العين وتخفيفها لأنها تحتوي على 1٪ كاربوكسي ميثيل السليلوز.
- قطرة عين لوبريفيسك (لوبريفيسك)
تساعد القطرات في تخفيف جفاف وتهيج العينين وتخفيف الحكة والتهيج بشكل فعال وترطيبها.
- اترك التحديث زائد
قطرات Refresh Plus تحمي من إجهاد العين وحرقها، كما تمنع جفاف العين وتعمل كمرطب لاحتوائها على 0.5٪ كاربوكسيميثيل سلولوز.
- ينعش الدموع (أنعش الدموع)
ولأنه يحتوي على العنصر النشط كربوكسي ميثيل السليلوز، فإنه يساعد في علاج الحرقة وجفاف العين ومنع الأعراض ذات الصلة.
- دموع الليفيلم
قطرة العين هذه فعالة في علاج جفاف العين وتعمل على حماية العين وترطيبها والوقاية من العدوى وعلاج أعراض الحساسية مثل الحكة والحرقان والشعور بوجود جسم غريب في العين.
شاه ايضا. أسباب استخدام القطرات Polyfresh لعلاج جفاف العين وأهم التحذيرات
قطرات العين للعيون المجهدة
- تُعرف هذه باسم الدموع الاصطناعية أو قطرات العين المنزلقة وتساعد على تخفيف جفاف العين الناجم عن ظروف معينة، مثل إجهاد العين الناتج عن استخدام الكمبيوتر أو التعب أو التواجد في الهواء الطلق في الطقس العاصف أو أشعة الشمس القوية.
- لا تتطلب معظم قطرات العين المرطبة وصفة طبية. تكمن الفكرة في إضافة مواد مسيلة للدموع إلى عينيك وتكملة الدموع الطبيعية لجعل عينيك أكثر راحة وترطيبًا.
- يفضل الابتعاد عن قطرات العين المزيلة للاحتقان لأنها لا تجفف العينين، على الرغم من أن العين تصبح أقل احمرارًا، إلا أنها على المدى الطويل تؤدي إلى تفاقم جفاف العين.
- إذا كنت تعاني من جفاف شديد في العين، يمكنك استخدام كريم جفاف العين، والذي يجب استخدامه قبل الذهاب إلى الفراش مباشرة، لأنه يتسبب في تشوش الرؤية لفترة.
- إذا لم تعمل قطرات العين أو المراهم التي تصرف دون وصفة طبية، يجب أن ترى طبيب العيون.
كيفية استخدام قطرات العين لإجهاد العين
- اغسل يديك أولاً.
- يميل الرأس قليلاً للخلف.
- استخدم أصابعك لسحب الجفن السفلي لأسفل.
- يتم وضع طرف القطرات فوق جيب الجفن مباشرة.
- ضع قطرة أو قطرتين في الجفن.
- أغلق العين لمدة 30-60 ثانية للسماح للمحلول بالامتصاص.
- لا تضع أي دواء آخر في العين لمدة 10 دقائق قبل أن تعمل القطرات.
- تستخدم القطرات من 3 إلى 4 مرات في اليوم.
- أما الأطفال فيستلقون ويغمضون عيونهم، وتوضع القطرات في الزاوية الداخلية للعين، وبمجرد أن يفتح الطفل عينيه تدخل القطرات عينه تلقائيًا.
أنظر أيضا: ما هي تقرحات العين وكيفية الوقاية منها؟
احتياطات أثناء استخدام قطرات العين
للتأكد من فاعلية القطرات المستعملة يجب مراعاة عدد من الاحتياطات على النحو التالي:
- يجب التأكد من أن العبوة مغلقة وسليمة عند شرائها، وبالتالي التأكد من أن القطرات معقمة.
- اغسل يديك جيدًا قبل وبعد استخدام القطرات، وارتدِ قفازات طبية عند وضع القطرات على شخص آخر.
- تأكد من أن القطرات نظيفة تمامًا ولا تلمس الرموش أو الجفون أو أي سطح آخر.
- عند استخدام أكثر من نوع واحد من القطارات، يجب فصل كل نوع لمدة خمس دقائق على الأقل.
- اتبع تعليمات الطبيب بقطرات.
- قم بإزالة القطرات حسب تعليمات طبيبك أو حسب النشرة الداخلية.
أسباب إصابة العين وإجهادها
علاوة على ذلك، تستغرق القراءة وقتًا طويلاً.
- القيام بالأنشطة التي تتطلب الكثير من التركيز والقيادة لمسافات طويلة.
- الشعور بالتعب أو التوتر
- عدم الراحة وعدم الحصول على قسط كافٍ من النوم.
- النظر قريبًا جدًا أو بعيدًا جدًا عن الجهاز الرقمي.
- التعرض لكميات كبيرة من الضوء الأزرق المنبعث من الأجهزة الرقمية.
نصائح لتقليل ومنع إجهاد العين
- اضبط مستوى الإضاءة بوضعه خلفك إذا كنت تقرأ، واجعل الغرفة خالية إذا كنت تشاهد التلفاز، وإذا كنت جالسًا على مكتب أثناء القراءة، ضع الإضاءة أمامك، وهذا لا يسمح بالضوء. للتألق مباشرة في عينيك.
- خذ قسطًا من الراحة من وقت لآخر وقم بإراحة عينيك، خاصة إذا كنت تستخدم شاشة رقمية.
- حدد مقدار الوقت الذي تشاهد فيه التلفاز أو ما شابه، خاصة بالنسبة للأطفال الذين لا يربطون إجهاد العين بساعات طويلة من المشاهدة.
- يساعد استخدام الدموع الاصطناعية في تخفيف جفاف العين ومنعها من الجفاف والحفاظ عليها رطبة.
- اعمل على تحسين جودة الهواء في المكان الذي تجلس فيه، مما يساعد على تقليل جفاف العين، وتجنب التدخين لتقليل كمية الهواء الجاف الذي يصل إلى عينيك.
- اختر النظارات أو العدسات اللاصقة المناسبة المصممة خصيصًا للعمل على الكمبيوتر.
- استخدم مستخلص التوت البري.
- تناول أحماض أوميغا 3 الدهنية الموجودة في زيت السمك.
الآثار الجانبية لقطرات العين الإجهاد
قد تحدث بعض الآثار الجانبية، والتي يجب استشارة الطبيب فور حدوثها، وتشمل هذه الأعراض:
- زيادة مؤقتة في ضغط العين.
- احمرار العين وحكة.
- عدم وضوح الرؤية وضبابية.
- الحساسية والتهاب العين.
أنظر أيضا: حرق العين وعلاجها
قطرات لعلاج إجهاد العين أو ما يعرف طبياً بضعف الرؤية هي مشكلة يعاني منها الكثير من الناس وتؤثر بشكل رئيسي على عضلات وأعصاب العين نتيجة الإجهاد والضغط المفرط عليها.
يرجع السبب الرئيسي لإجهاد العين إلى الاستخدام اليومي وشاشات الأجهزة الرقمية لساعات طويلة أو التركيز الشديد على مهمة واحدة لفترة طويلة، مثل القيادة أو القراءة.