هل يساعدك حمض الفوليك في الحمل بصبي؟ هذا سؤال كثيرا ما تطرحه على وسائل التواصل الاجتماعي بعض النساء الراغبات في إنجاب ولد، وفي هذا الموضوع سنجيب على هذا السؤال ونوضح أهمية حمض الفوليك للنساء اللواتي يخططن للحمل ونذكر مصادره الطبيعية.
هل يساعد حمض الفوليك على الحمل؟
- الجواب على السؤال “هل حمض الفوليك يساعدك على إنجاب ولد؟” هو بالتأكيد لا.
- لا توجد دراسات توضح أن حمض الفوليك يمكن أن يحدد جنس الجنين سواء كان ذكرا أو أنثى.
- لكن هناك فوائد أخرى مهمة وضرورية جدًا لحمض الفوليك للمرأة التي تخطط للحمل، وهي فوائد تتعلق بولادة جنين سليم سليم وغير صحي.
- إذن، لقد أجبنا على السؤال. هل يساعد حمض الفوليك في الحمل بصبي؟
أنظر أيضا: يزيد حمض الفوليك من البيض.
فوائد حمض الفوليك قبل الحمل
- بعد أن أجبنا على السؤال في المقال، هل يساعد حمض الفوليك في الحمل بصبي، يجب أن نذكر فوائد حمض الفوليك للحمل.
- بشكل عام، يعزز حمض الفوليك تكوين خلايا الدم الحمراء للحماية من فقر الدم.
- على وجه الخصوص، من الضروري للنساء اللواتي يخططن للحمل، لأن تناوله قبل الحمل يساعد على منع التعرض للعيوب الخلقية في الجنين النامي، مثل السنسنة المشقوقة.
- المرأة التي لا تحصل على كميات كافية من حمض الفوليك، سواء من الأطعمة الغنية به أو من المكملات الغذائية التي يصفها طبيب مختص، تزيد من خطر الإصابة بعيوب الأنبوب العصبي في جنينها.
- لأن حمض الفوليك يساهم في التقسيم الصحيح للخلايا دون مشاكل صحية مما يزيد من فرص صحة الجنين والجنين السليم.
- يؤدي نقص حمض الفوليك لدى المرأة الحامل إلى تكوين جنين سليم إلى عيوب الأنبوب العصبي مثل السنسنة المشقوقة وانعدام الدماغ والعيوب الخلقية الخطيرة الأخرى.
- في بعض الأحيان، تؤدي العيوب الخلقية الناتجة عن انخفاض مستويات حمض الفوليك إلى إصابة الجنين بالشلل مدى الحياة، وفي بعض الأحيان يمكن أن تؤدي هذه التشوهات إلى موت الجنين المبكر.
- وتجدر الإشارة إلى أن المرأة التي لديها تاريخ من عيوب الأنبوب العصبي تزيد من احتمالية ولادة جنين مصاب بتشوهات خلقية.
- وأحياناً لا يكفي تناول الأطعمة الغنية بحمض الفوليك لسد حاجة الجسم إليه للحماية من ولادة طفل مصاب بتشوهات خلقية.
- لذلك يفضل على المرأة التي تخطط للحمل زيارة طبيب مختص وتطلب منه وصف مكمل غذائي يحتوي على حمض الفوليك والاستمرار في تناوله خلال المرحلة الأولى من الحمل لتقليل احتمالية حدوث تشوهات خلقية. تصل إلى 60٪.
أدناه يمكننا تلخيص فوائد حمض الفوليك للحمل:
- يقلل من فرصة الإصابة بعيوب خلقية، وخاصة القلب.
- الولادة في وقتها الطبيعي.
- تقليل احتمالية إنجاب طفل منخفض الوزن عند الولادة.
- زيادة مستوى هرمون البروجسترون وتقليل احتمالية عدم انتظام التبويض.
قد تكون مهتمًا. هل يساعد حمض الفوليك في تحفيز المبايض؟
المصادر الغذائية لحمض الفوليك
بالنسبة لسؤال المقال، ما إذا كان حمض الفوليك يساعد على الحمل، يجب ذكر المصادر الغذائية لحمض الفوليك، وهي كالتالي:
- بازيلاء؛
- الخضار الورقية الخضراء مثل اللفت والسبانخ.
- كرنب.
- بروكلي
- حبوب الإفطار الغنية بحمض الفوليك.
- لحم الكبد، لكن لا ينبغي أن تأكله المرأة الحامل.
- فول
- البازلاء.
وتجدر الإشارة إلى أن المصادر الطبيعية لحمض الفوليك لا تكفي للمرأة الحامل للحصول على النسبة اللازمة لجسمها.
لذلك لا بد من الاتصال بطبيب مختص ووصف مكمل غذائي يحتوي على حمض الفوليك وتحديد جرعته الضرورية والتي يمكن أن تكون 400 ميكروجرام في اليوم والتي تؤخذ من بداية الحمل وحتى الأسبوع الثاني عشر.
لقد اخترنا لك. ما هي فوائد تناول حمض الفوليك قبل الحمل؟
في نهاية الموضوع وعلى موقع القلعة مقال بعد اجابتنا على السؤال هل حمض الفوليك يساعد على الحمل بصبي؟
كما ذكرنا فوائد حمض الفوليك قبل وأثناء الحمل وشرحنا المصادر الطبيعية لحمض الفوليك في الغذاء.
عليك فقط مشاركة هذا الموضوع على جميع الشبكات الاجتماعية.